KI für junge Eltern
Babys erstes Jahr mit KI meistern — Schlafpläne, Ernährung, U-Untersuchungen, Sicherheit und Selbstfürsorge. Kostenloser Kurs mit Zertifikat.
Das lernst du
- Use KI, um personalisierte Schlafpläne und Routinen für jede Entwicklungsphase zu erstellen
- Build Ernährungspläne vom Stillen über Beikost bis zur Familienkost
- Identify Entwicklungsmeilensteine und erstelle altersgerechte Aktivitätspläne anhand der U-Untersuchungen
- Design Sicherheits-Checklisten und Kindersicherungen Raum für Raum
- Apply KI-Tools für Wochenbett-Erholung, Selbstfürsorge und Elternzeit-Planung
- Create einen umfassenden Erste-Jahr-Plan, der Gesundheit, Entwicklung und Familienwohlbefinden verbindet
Kursinhalt
Das erste Jahr mit Baby ist wunderschön, erschöpfend und voller Fragen. Wie viel sollte das Baby schlafen? Ist diese Entwicklung normal? Wann kommen die U-Untersuchungen? 677.117 Babys wurden 2024 in Deutschland geboren — und 677.117 Elternpaare hatten dieselben Fragen. KI kann keine Windeln wechseln, aber sie kann dir helfen, das Chaos zu organisieren: personalisierte Schlafpläne, Ernährungstracker, Vorbereitung auf U-Untersuchungen und Elterngeld-Optimierung.
Für wen ist dieser Kurs?
- Werdende Eltern (oder gerade frischgebackene)
- Eltern, die beim zweiten Kind eine Auffrischung möchten
- Großeltern und Betreuungspersonen, die aktuelle Empfehlungen kennen wollen
- Alle, die KI nutzen möchten, um die mentale Last im ersten Babyjahr zu reduzieren
Was du aufbaust
Am Ende dieses Kurses hast du:
- Einen personalisierten Schlafplan, der mit dem Baby mitwächst
- Einen Ernährungstracker vom Stillen über Beikost bis zur Familienkost
- Eine Meilenstein-Checkliste mit altersgerechten Aktivitäten und U-Untersuchungs-Vorbereitung
- Einen Gesundheits- und Sicherheitsguide mit Kindersicherung und Kinderarzt-Vorbereitung
- Einen Selbstfürsorge- und Beziehungsplan für das Überleben (und Genießen) des ersten Jahres
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Erfahrung als Elternteil für diesen Kurs?
Nein — der Kurs richtet sich an werdende und frischgebackene Eltern. Er startet mit Neugeborenen-Basics und baut schrittweise auf. Auch Großeltern und Betreuungspersonen profitieren.
Ersetzt dieser Kurs den Kinderarzt?
Auf keinen Fall. Der Kurs zeigt, wie du KI als Organisations- und Recherche-Tool nutzt — Schlafpläne erstellen, U-Untersuchungen vorbereiten, Meilensteine verfolgen. Medizinische Entscheidungen gehören immer zum Kinderarzt oder zur Hebamme.
Kann ich den Kurs schon vor der Geburt machen?
Ja — viele werdende Eltern nutzen den Kurs im dritten Trimester zur Vorbereitung. Die Prompts und Strategien sind ab Tag 1 einsetzbar.
Welche KI-Tools brauche ich?
Jeder KI-Assistent funktioniert — ChatGPT, Claude, Gemini oder Copilot. Keine speziellen Baby-Apps oder kostenpflichtigen Abos nötig.