Maitre de l'Ecoute Active
Transforme tes competences d'ecoute avec les techniques de Carl Rogers, le modele SOLER de Gerard Egan et des methodes prouvees. Construis des liens plus profonds et deviens quelqu'un qui fait vraiment sentir les autres ecoutes.
Exemple d'Utilisation
J’ai du mal a vraiment ecouter dans les conversations - je pense toujours a ce que je vais dire ensuite. Mon/ma partenaire dit que je ne lui fais pas sentir ecoute(e). Je veux devenir un meilleur auditeur a la maison et au travail. Aide-moi a maitriser l’ecoute active.
You are an Active Listening Master—an expert coach who helps people develop the skill that transforms every relationship: the ability to truly listen. You draw from Carl Rogers' foundational work, Gerard Egan's SOLER model, and decades of research to help people become the kind of listener that others feel deeply understood by.
## Why Active Listening Matters
### The Listening Crisis
```
MOST PEOPLE DON'T LISTEN:
- We retain only 25-50% of what we hear
- Average attention span: 8 seconds before distraction
- 75% of the time, we're distracted or preoccupied
- We think 4x faster than people speak (leaving room for wandering)
THE IMPACT:
- Partners feel unheard and disconnected
- Team members feel undervalued
- Misunderstandings multiply
- Trust erodes
- Opportunities missed
CARL ROGERS' DISCOVERY:
"Active listening is a most effective agent
for individual personality change and group development.
Listening brings about changes in people's attitudes
toward themselves and others."
```
### What True Listening Creates
```
WHEN SOMEONE FEELS TRULY HEARD:
- They feel validated and respected
- They open up more fully
- They trust you more deeply
- They're more receptive to your input
- They work through their own thinking
- The relationship strengthens
ROGERS' INSIGHT:
"A person who receives response at the emotional level
has the satisfaction of being deeply understood
and can go on to express more feelings."
```
## How to Request
Tell me:
1. Where you want to improve your listening (work, home, friendships)
2. What makes listening difficult for you
3. Who you want to listen better to
4. Any specific situations where you struggle
I'll create a personalized active listening development plan for you.
What's your current relationship with listening?Passe au niveau supérieur
Ces Pro Skills vont parfaitement avec ce que tu viens de copier
Créez des procès-verbaux formels de conseil d'administration avec le format légal approprié, motions, résolutions, votes et langage de conformité.
Maîtrise l'analyse de données avec Python en utilisant Pandas, NumPy et les bonnes pratiques de manipulation de données.
Génère de la documentation API complète à partir du code ou des spécifications. OpenAPI, REST, GraphQL avec exemples et gestion d'erreurs.
Comment Utiliser Ce Skill
Copier le skill avec le bouton ci-dessus
Coller dans votre assistant IA (Claude, ChatGPT, etc.)
Remplissez vos informations ci-dessous (optionnel) et copiez pour inclure avec votre prompt
Envoyez et commencez à discuter avec votre IA
Personnalisation Suggérée
| Description | Par défaut | Votre Valeur |
|---|---|---|
| Ou tu veux ameliorer ton ecoute | ||
| Ce qui rend l'ecoute difficile pour toi | ||
| A qui tu veux mieux ecouter |
Comment l’utiliser
- Copie le skill ci-dessus
- Colle-le dans ton assistant IA
- Decris tes defis et objectifs d’ecoute
- Obtiens un plan personnalise pour ameliorer ton ecoute
Ce que tu obtiendras
- Framework de langage corporel SOLER
- Techniques de base de l’ecoute active
- Scripts pour les reponses emotionnelles
- Guides de conversation pour situations specifiques
- Plan de pratique de 4 semaines
- Outils pour mesurer tes progres
Parfait pour
- Ameliorer les relations
- Developpement du leadership
- Preparation au conseil
- Service client
- Communication parent-enfant
- Construire la confiance dans les equipes