こんにちは！
正直に言います。
プロンプトエンジニアリングとか学びたくない。「思考の連鎖」の論文とか読みたくない。ちょっとしたメール書くのに、完璧なプロンプト考えるのに20分かけたくない。
コピペして終わり。 それでいい。
同じ気持ちなら、このガイドはあなた向けです。
AIの使い方の80%をカバーする7つのスキル。一度コピーすれば永遠に使える。学習曲線ゼロ。
7つの必須スキル
1. メール直し
何するもの： ごちゃごちゃなドラフトをプロフェッショナルなメールに変える。
使い方：
このラフなドラフトをプロフェッショナルで親しみやすいメールに。
意図は保ったまま、ぎこちなさを直して、短く。
ドラフト：[ここに貼り付け]
ひどい文章を貼って、きれいなメールが返ってくる。それだけ。
もっと高機能版： Professional Email Writer
2. 要約くん
何するもの： 長いドキュメントをキーポイントに圧縮。
使い方：
これを5つのポイントに要約。実用的な情報にフォーカス。
[長いテキストを貼り付け]
15ページのPDF、どうせ全部読まないでしょ。これで十分。
もっと高機能版： Executive Summary Generator
3. 説明してくん
何するもの： 難しいことをわかりやすく。
使い方：
頭いいけどこのトピックの背景ゼロだと思って説明して。
難しい用語なし。たとえ話があれば使って。
[わけわからんやつを貼り付け]
技術ドキュメント、法律用語、財務報告書……「普通の人にわかるように」忘れた誰かが書いたもの全部に対応。
もっと高機能版： AI Tutor
4. 会議救済
何するもの： 会議メモからアクションアイテムと決定事項を抽出。
使い方：
この会議メモから抽出：
1. アクションアイテム（担当者あれば）
2. 決定事項
3. 主な議論ポイント（3つまで）
メモ：[貼り付け]
1時間の会議終わって「で、何するんだっけ？」ってなるやつ、これで解決。
もっと高機能版： Meeting Notes Action Extractor
5. 書き出しヘルパー
何するもの： 白紙状態を突破する。
使い方：
[コンテンツの種類]について[トピック]で書く必要あり。
選べるように3つの異なる書き出しをください。
ありきたりじゃなく、面白いやつで。
一番マシなやつ選んで、ちょっと編集して、続ける。一番難しいのは始めること。これが代わりに始めてくれる。
もっと高機能版： Writer’s Block Buster
6. 決断サポート
何するもの： 終わらない頭の中の議論を整理。
使い方：
[オプションA]と[オプションB]で迷ってます。
状況：[簡単な説明]
これください：
1. それぞれのメリット・デメリット
2. 見落としてるかもしれないこと
3. 決める前に答えるべき質問
代わりに決めてくれるわけじゃない（それは変）。考えを整理してくれるだけ。
もっと高機能版： Decision Matrix Creator
7. 文章改善
何するもの： 書いたものを良くする。
使い方：
これをもっとクリアに、短く、魅力的に。
声は保ったまま、ぎこちなさを直して。
何を変えたか、なぜかも教えて。
[テキストを貼り付け]
「何を変えたか」がポイント。自分で分析しなくても、何が悪かったか学べる。
もっと高機能版： Copy Editor
怠け者セットアップ（5分、1回だけ）
もっと怠けたい人向け。
オプション1：カスタムGPT / Claudeプロジェクト
- 「My Assistant」みたいなカスタムGPT作成
- 上の7つ全部Instructionsに貼り付け
- 「このメール直して」「これ要約して」で動く
オプション2：テキスト展開ツール
TextExpander、Raycast、Alfredなど使って：
;email→ メール直しプロンプトに展開;summary→ 要約プロンプトに展開;explain→ 説明プロンプトに展開
7文字タイプするだけ。
オプション3：このページをブックマーク
必要なとき上にスクロール。一番シンプル。
いつどれ使う？
| 状況 | 使うスキル |
|---|---|
| メール送りたいけど変な感じ | メール直し |
| 長いの読みたくない | 要約くん |
| 理解できない | 説明してくん |
| 会議終わって頭ぼんやり | 会議救済 |
| 白紙画面、言葉出ない | 書き出しヘルパー |
| 選択肢を考えすぎてる | 決断サポート |
| 何か書いた、イマイチなのわかってる | 文章改善 |
他のことは？
この7つで基本はカバー。でも特定のことが必要なら：
- コード書く → Claude Codeスキル
- マーケティングコピー → AI Creativeスキル
- データ分析 → Data Analyticsスキル
- その他 → 全スキル ブラウズ
ポイントは全部覚えることじゃない。解決策が存在すること、どこで見つけるかを知ること。
怠け者哲学
「AIをマスターしよう」「プロンプトエンジニアになろう」「生産性10倍に」——そういうコンテンツ、いっぱいある。
でもほとんどの人は、マニュアルなしで動くツールがほしいだけ。
これがそれ。考える部分を代わりにやってくれる、事前に書かれたプロンプト。
車を運転するのにエンジンの仕組みを理解する必要はない。アクセルとブレーキがどっちかわかればいい。
この7つのスキルがペダル。コピペして終わり。
最後に1つ
本当に怠けたいなら、AIにいつAIを使うか教えてもらえばいい。
何かで詰まったら：
[やろうとしてること]をしたいんだけど。
これを手伝うには何を聞けばいい？
自分で考えてたアプローチより、いいやり方を提案してくれることが多い。
賢く怠ける。それがコツ。
スクロール戻すのが面倒なら：
- Professional Email Writer
- Executive Summary Generator
- AI Tutor
- Meeting Notes Action Extractor
- Writer’s Block Buster
- Decision Matrix Creator
- Copy Editor
または全スキルをブラウズ。