こんにちは！
AIに文章を書いてもらうと、内容は悪くないのに「なんか違う」って感じること、ありませんか？
技術的には正しい。情報も合ってる。でも読んでると「AIが書いた感」が漂ってくる。
最初は「AIってこういうものなのかな」と思ってたんですが、よく観察してみると、特定のパターンが原因だとわかったんです。
パターンがわかれば、プロンプトで防ぐか、後から直すかできます。
パターン1：同じ言葉の繰り返し
AIって特定の言葉がやたら好きなんですよね。
日本語だと「さらに」「加えて」「その上」「また」——こういう接続詞が多すぎ。
英語だと “delve into”（深掘りする）、“tapestry”（タペストリー）、“myriad”（無数の）とか、普段あんまり使わない単語を連発する。
研究によると、AIが使う特定の単語は、人間の文章より100倍以上多く出現することもあるそうです。
直し方：
プロンプトに追加：
シンプルな言葉で書いて。「さらに」「加えて」「その上」みたいな
接続詞を使いすぎないで。中学生が使うような普通の言葉で。
パターン2：文末が単調
AIの文章を読んでると、リズムが単調なことに気づきます。
「〜です。」「〜ます。」「〜でした。」「〜ます。」
全部同じパターン。抑揚がない。メトロノームみたい。
直し方：
プロンプトに追加：
文末のバリエーションを増やして。
「〜です」「〜ですね」「〜だと思います」「〜かもしれません」
「〜でしょう」など、自然に混ぜて。
または：
ブログを書く友達みたいなトーンで。
堅すぎず、でもカジュアルすぎず。
パターン3：質問→すぐ回答のパターン
AIはこの構造が大好きです：
「では、これはどう活用できるでしょうか？答えは〇〇です。」 「なぜこれが重要なのでしょうか？それは△△だからです。」
たまに使うのは効果的。でもAIは毎段落これをやるから、尋問されてる気分になってくる。
直し方：
プロンプトに追加：
修辞的な質問をしてすぐ答えるパターンを避けて。
直接的に述べて。読者を引きつけたいなら、
具体例やストーリーを使って。
パターン4：ふわっとした出だし
AIは前置きが長い。
「現代社会において」「今日の急速に変化する環境では」「周知の通り」「〜に関しては」
こういうフレーズ、実質的に何も言ってない。声を整えてるだけ。
直し方：
プロンプトに追加：
本題から始めて。「現代社会において」みたいな
前置きフレーズは使わない。最初の文から
実際の情報を入れて。
パターン5：距離感がある
AIの文章って、なんか他人行儀なんですよね。
「〜することが推奨されます」「〜という点が挙げられます」「〜と言えるでしょう」
間違ってはいないけど、人間が普通に書く文章じゃない。論文か報告書みたい。
直し方：
プロンプトに追加：
友達に説明するみたいに書いて。
「推奨されます」じゃなくて「〜するといいよ」。
「挙げられます」じゃなくて「〇〇がある」。
距離感を縮めて。
まとめて使えるプロンプト
これらを全部まとめた、コピペで使えるプロンプト：
自然な日本語で書いてください。以下のルールで：
1. シンプルな言葉を使う。「さらに」「加えて」を使いすぎない
2. 文末のバリエーションを増やす（です、ですね、かも、でしょう、など）
3. 質問してすぐ答えるパターンを避ける
4. 「現代社会において」みたいな前置きなし。本題から
5. 距離感を縮める。友達に説明するように
賢い友達に話すトーンで——カジュアルだけど内容は濃く。
どこかに保存しておいて、自然な文章が欲しい時に使ってください。
最強の方法：自分の文章を見本にする
一番自然な結果が出るのは、AIに「お手本」を見せること。
自分が書いた文章（数段落でOK）を貼り付けて、こう頼みます：
これは私の文体の例です：
[自分の文章を貼り付け]
この文体を分析して：文の長さ、言葉選び、リズム、トーン。
そして[お願いしたいこと]を、同じスタイルで書いて。
AIは参考があると、パターンを真似するのが上手。自分の文章が「自分らしく聞こえる」出力を得る最高の学習データになります。
後から直す場合のチェックリスト
時には、AIに書かせてから自分で直す方が速いこともあります。
検索して置換：
- 「さらに」→ 削除または「あと」に
- 「加えて」→ 削除または「それに」に
- 「その上」→ 削除
- 「〜することが重要です」→ 「〇〇が大事」
- 「〜と言えるでしょう」→ 「〇〇だと思う」
ざっと確認：
- 各段落の最初の文をチェック。本題から始まってる？前置きがあったら削除
- 声に出して読む。不自然なところが編集ポイント
- 同じ長さの文が3つ以上続いてたら、バリエーションをつける
- 質問→すぐ回答のパターンがないか確認
2分くらいで、「明らかにAI」から「普通に読める」に変わります。
なぜこうなるのか
AIは「悪い文章を書こう」としてるわけじゃないんです。
学習データに基づいて「次に来そうな単語」を予測してるだけ。何百万もの記事で「さらに」が接続詞として使われてたら、AIも「さらに」を使う。
でも「学習データで一般的」と「実際に人間がカジュアルに書く文章」は違う。
だからプロンプトで「こう書いて」と指示すると、デフォルトの予測を上書きできる。「『さらに』が一般的なのはわかってるけど、使わないで」と言ってるようなもの。
AIはこういう指示にちゃんと従えます。言ってあげればいいだけ。
まとめ
AIの文章がロボットっぽく聞こえるのは、AIが根本的に書けないからじゃない。特定のパターンが原因です。
パターンを直せば、問題は直る。
上のプロンプトを使うか、チェックリストで後から編集するか。大事な文章なら、自分の文体を見本として見せる。
目標は「AIを使ったことを隠す」じゃなくて、最終的な文章が「人間が普通に書いたもの」に聞こえること。
だって「現代社会において〜」で始まる文章を読む時間、もったいないですからね。