認知アクセシビリティとニューロダイバーシティ

🔄 前回のおさらい: レッスン4では、AIを使ったアクセシブルコンテンツの大規模な制作——代替テキスト、キャプション、ドキュメント構造を学びました。今回は最も見過ごされがちな次元に取り組みます：認知アクセシビリティ——人々がどう考えるかに合わせた設計。

見えない障害の課題

認知障害は最大かつ最も多様な障害カテゴリーですが、アクセシビリティの取り組みで最も注目されていません。ADHDは子どもの5-7%、成人の2.5%に影響。ディスレクシアは人口の5-15%。自閉スペクトラムは1-2%。そして認知的差異は孤立して存在しない——多くの人が複数の状態を抱えており、すべての人がストレスや疲労で認知能力が低下します。

実行機能のための設計

実行機能——計画、整理、注意の持続、タスク管理の能力——は、ADHD、自閉スペクトラム、外傷性脳損傷、加齢に伴う認知低下で最も一般的な課題です。

実行機能デザインパターン

✅ 確認クイズ: 多段階プロセスで各ステップの判断を1-3に制限すべき理由は？（各判断が認知リソースを消費する。定型発達者には長いプロセスで疲労、ADHDや認知障害のある人には圧倒的になり離脱に至る。ステップあたりの判断削減はすべてのユーザーのエラーも減らす。）

ディスレクシアのための設計

ディスレクシアは読みに影響しますが、知能には影響しません。設計上の含意は具体的でエビデンスに基づいています。

タイポグラフィ：

• サンセリフフォント（Arial、Verdana、Open Sans）
• 最小16px（18px推奨）
• 行間1.5倍以上
• 左揃え（両端揃え不可——不均等な間隔が困難を増す）
• 行の長さ50-75文字

コンテンツ構造：

• 短い段落（3-4文以内）
• 内容を説明する意味ある見出し
• グループ化された情報には箇条書き
• 強調にはボールド（イタリックは避ける——ディスレクシアでは読みにくい）

日本語でのディスレクシア対応： 漢字にルビ（読み仮名）を付ける、一文を短くする、固有名詞にはふりがな付きの初出説明を設ける。

自閉スペクトラムのための設計

自閉スペクトラムのユーザーは、感覚刺激への敏感さ、予測可能性への好み、言語の字義通りの解釈といった特徴があることがあります。

チェックポイント：

1. 感覚 ——自動再生の動画、アニメーション、音声がないか？一時停止/ミュート/無効化できるか？
2. 予測可能性 ——ナビゲーションはページ間で一貫しているか？インタラクティブ要素は明確にラベル付けされているか？
3. 明確さ ——指示は字義通りで曖昧でないか？（イディオム、比喩、暗黙の意味を避ける）
4. 情報過多 ——視覚的レイアウトは整理されて明確な階層があるか？注意を競う要素が多すぎないか？
5. 遷移 ——状態変化はスムーズで説明されているか？
6. コントロール ——ユーザーが環境をコントロールできるか？

感覚的な配慮

AIによる認知的簡素化

AIの最も強力な認知アクセシビリティの応用の一つは、意味を失わないコンテンツの簡素化です。

3段階のコンテンツ提供：

1. 標準版： 明確な構造、短い段落、一般的な語彙
2. やさしい版： 短い文（15字以内）、一文一情報、簡単な単語のみ
3. 要約版： 3-5の箇条書き、100字以内、本文なしで成り立つ

ユーザーが自分に合った認知的負荷のレベルを選択できるようにします。

まとめ

• 認知アクセシビリティはインクルーシブデザインで最も見過ごされがちな次元だが、認知障害（ADHD、ディスレクシア、自閉スペクトラム）は人口の10-20%に影響
• 実行機能サポート（進捗インジケーター、自動保存、タスク分解、元に戻す）は認知的多様性のあるユーザーに恩恵をもたらし、すべてのユーザーのコンバージョン率を改善
• ディスレクシア対応設計は具体的でエビデンスベース：サンセリフフォント、左揃え、短い段落、強調にボールド
• 自閉スペクトラム対応設計は予測可能性、字義通りの言語、感覚のコントロール、一貫したナビゲーションを重視
• AIがマルチレベルのコンテンツアクセシビリティを可能に——標準版、簡素化版、要約版でユーザーが選択

次のレッスン

次は「インクルーシブデザインの実践」——オンボーディングフロー、エラー状態、フォーム、ナビゲーションなど、実際のシナリオにインクルーシブデザイン原則を適用します。