目標設定と育成計画
SMART基準を使った目標設定、マイルストーン付きの育成計画の作り方、AIを活用した目標の精緻化を学ぶ。
🔄 前回のおさらい: レッスン3で傾聴の3つのレベルとパワフルクエスチョンの技法を学びました。ここでは、コーチングで得た気づきを具体的なアクションに変換する方法を身につけます。
気づきからアクションへ
コーチングセッションで素晴らしい気づきがあっても、それがアクションに変わらなければ意味がありません。目標設定と育成計画は、「分かった」を「やった」に変えるプロセスです。
SMART目標
曖昧な目標と具体的な目標の違い：
| 曖昧な目標 | SMART目標 |
|---|---|
| リーダーシップを高めたい | 6ヶ月以内にチームのエンゲージメントスコアを70から80に向上させる |
| プレゼンがうまくなりたい | 3ヶ月以内に月2回の社内プレゼンで参加者満足度80%以上を達成する |
| 英語力を上げたい | 12ヶ月以内にTOEIC 800点以上を取得する |
SMART各要素の質問
| 要素 | 質問 |
|---|---|
| Specific（具体的） | 何を、どのように？「もう少し具体的に言うと？」 |
| Measurable（測定可能） | 達成をどう測る？数字は？指標は？ |
| Achievable（達成可能） | 現在のリソースとスキルで達成可能？ストレッチだが不可能ではない？ |
| Relevant（関連性） | この目標はキャリアや人生の大きな目標にどうつながる？ |
| Time-bound（期限付き） | いつまでに？マイルストーンの時期は？ |
AIで目標を精緻化する
相手が設定した目標をSMART基準で分析してください。
元の目標：[相手の言葉そのまま]
相手の背景：[役職、経験年数]
利用可能なリソース：[時間、予算、サポート]
以下を提供してください：
1. 現在の目標のSMART分析（各基準の達成度）
2. SMART化した改善案（3つの選択肢）
3. 各選択肢の難易度と達成にかかる時間の見積もり
4. 推奨する最初の3つのマイルストーン
育成計画の作り方
ステップ1：目標を明確にする（SMART化）
ステップ2：現状とのギャップを特定する
| ギャップの種類 | 育成活動の例 |
|---|---|
| 知識のギャップ | 研修、書籍、オンラインコース |
| スキルのギャップ | 実践プロジェクト、ロールプレイ、OJT |
| 経験のギャップ | ストレッチアサイン、ジョブシャドウイング |
| マインドセットのギャップ | コーチングセッション、メンター、振り返り |
| ネットワークのギャップ | 社内外の勉強会、コミュニティ参加 |
ステップ3：マイルストーンを設定する
6ヶ月の目標を2週間ごとのチェックポイントに分解する例：
| 時期 | マイルストーン | 具体的な活動 |
|---|---|---|
| 第2週 | 現状分析完了 | 360度フィードバックを収集、強みと課題を特定 |
| 第4週 | 知識インプット完了 | 関連書籍2冊、オンラインコース1つ完了 |
| 第8週 | 初回実践 | 小規模チームで新しいスキルを実践 |
| 第12週 | 中間レビュー | 進捗を振り返り、必要に応じて計画修正 |
| 第20週 | 応用実践 | 大規模プロジェクトでスキルを適用 |
| 第24週 | 最終評価 | 目標達成度を測定、次の目標を設定 |
ステップ4：リソースとサポートを特定する
- メンターやアドバイザー — 経験者からの知見
- 学習リソース — 書籍、コース、ワークショップ
- 実践の場 — プロジェクト、委員会、クロスファンクショナルチーム
- フィードバック源 — 上司、同僚、直接の部下
- 時間の確保 — 学習に割く時間を明示的にスケジュール
ステップ5：フォローアップの仕組みを決める
誰が、いつ、どのようにチェックインするかを最初に合意する。
目標設定プロセスのコーチング
目標設定自体もコーチングの対象です。GROWモデルを適用：
- G： どんな成長を望んでいますか？
- R： 今のスキルレベルはどこですか？
- O： 目標達成の方法にはどんな選択肢がありますか？
- W： どの方法で、いつまでに始めますか？
注意すべきサイン
| サイン | 意味 | コーチの対応 |
|---|---|---|
| 目標が他人の期待 | 本人の動機が弱い | 「これは本当にあなたが望むことですか？」 |
| 期限を避ける | 失敗への恐れ | 「期限を設けないとどうなりますか？」 |
| 目標が大きすぎる | 最初の一歩が見えない | 「最初の2週間で何ができますか？」 |
| すぐに諦める | 過去の失敗体験 | 「以前と今回の違いは何ですか？」 |
✅ 確認クイズ: 育成計画で「最初の2週間」が最も重要な理由は？→最初の2週間でモメンタムが決まります。小さな成功体験が「自分はできる」という自信を生み、計画へのコミットメントが強化されます。逆に、最初の2週間で何も行動しなければ、計画が実行されない確率が大幅に上がります。
まとめ
- SMART基準（Specific、Measurable、Achievable、Relevant、Time-bound）で曖昧な目標を測定可能な計画に変換
- マイルストーンはモチベーション維持、軌道修正、大きな目標の分解に不可欠
- ギャップの種類（知識、スキル、経験、マインドセット、ネットワーク）に応じて育成活動を選択
- 育成計画の最大の失敗要因はフォローアップの欠如——チェックインの仕組みを最初に合意する
- 目標設定自体をGROWモデルでコーチングし、本人の内発的動機を確認する
次のレッスン： 行動変容を促す建設的なフィードバックの技法——SBIモデルとフィードバックサンドイッチの限界を学びます。
理解度チェック
まず上のクイズを完了してください
レッスン完了！