パブリックスピーキングとAI

あの日のスピーチ

30人の前に立っている。口が渇く。手が震える。メモを見ても文字がぼやける。話し始めて30秒で迷子になり、聴衆は固まった目で見つめ、何とか最後まで話し終えた瞬間「もう二度と人前で話すものか」と誓う。

もう1つの場面。部屋の前に歩み出る。心臓は速く打つ——だが想定内。質問で始めると聴衆が前のめりになる。ポイントごとに自信を持って進み、聴衆がうなずく。質疑応答もスムーズにこなし、終了後に人が話しかけてくる。

この2つのシナリオの違いは才能ではない。準備。そして準備こそ、AIが過去のどの世代のスピーカーにもなかったアドバンテージを提供する領域。

What You’ll Learn

このコースを修了すると、以下ができるようになる：

1. スピーチ不安をエビデンスに基づくテクニックで管理する
2. 聴衆の注意を引き行動を促すスピーチ構成を設計する
3. 意図的なペースと間で自信ある声の出し方を実演する
4. ボディランゲージとステージプレゼンスでメッセージを強化する
5. 言葉を補完する効果的なビジュアルエイドを作成する
6. AI模擬聴衆で厳しい質疑応答を練習する

How This Course Works

8つのレッスンが順を追って積み上がる。午後1回で一気に学ぶことも、1日1レッスンで1週間かけることもできる。

各レッスンに実践エクササイズ、クイズ、すぐに使えるAIプロンプトが含まれる。

✅ Quick Check: 優れたスピーカーは緊張しないのか？いいえ。プロでも50%以上が緊張する。違いは緊張の有無ではなく、緊張エネルギーの扱い方を知っているかどうか。

AIがスピーチ準備を変える3つの段階

Key Takeaways

• パブリックスピーキングの上達は才能ではなく「準備と練習」の技術
• 75%の人がスピーチ不安を感じる——緊張は正常な反応であり、管理する技術がある
• AIは構成→練習→改善の3段階でスピーチ準備を変革する
• 人間にしかできないこと（感情、つながり、真正性）をAIの準備力が最大化する
• このコースは不安管理→構成→声→身体→スライド→Q&Aの順で積み上がる

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レッスン2：あがり症の科学と克服法では、なぜ人前で話すと身体が反応するのかを科学的に理解し、不安を管理するエビデンスに基づくテクニックを学ぶ。