レッスン 2 10分

あなたのスタイル基盤:カラー・体型・好み

パーソナルカラー診断(4シーズン分類、ゴールド vs シルバードレープテスト)、5つの体型分析、5つのコアスタイル、AIでスタイルプロファイルを構築。

🔄 前回のおさらい: レッスン1でAIがファッションの5つの課題を解決する方法とコストパーウェアの概念を学びました。ここでは自分だけのスタイル基盤を構築します。

パーソナルカラー診断

4シーズン分類

シーズントーン特徴似合う色
春(スプリング)ウォーム+明るい透明感のある肌コーラル、ターコイズ、キャメル
夏(サマー)クール+柔らかいピンクみのある肌ラベンダー、ローズ、ブルーグレー
秋(オータム)ウォーム+深い黄みのある肌テラコッタ、オリーブ、バーガンディ
冬(ウィンター)クール+鮮やかコントラストの強い肌ロイヤルブルー、エメラルド、ワインレッド

ドレープテスト

自然光の下で:

  1. ゴールドの布を顔の近くに当てる
  2. シルバーの布を顔の近くに当てる
  3. 肌がより健康的・輝いて見える方があなたのアンダートーン

5つの体型

体型特徴
砂時計肩と腰が同幅、ウエストがくびれている
洋ナシ肩より腰が広い
りんご腰回りに丸みがある
長方形肩・ウエスト・腰がほぼ同幅
逆三角形肩が腰より広い

現代のアプローチ: 体型は「制限」ではなく「選択を助けるツール」。何を強調したいかは自分で決める。

5つのコアスタイル

スタイルキーワード
クラシック上質、タイムレステーラードジャケット、パールアクセサリー
ミニマリストシンプル、洗練無地、モノトーン、直線的シルエット
クリエイティブ個性的、実験的柄ミックス、レイヤード
カジュアルリラックス、実用的デニム、スニーカー、ニット
ロマンティック柔らかい、フェミニンフローラル、レース、ドレープ

スタイルプロファイルの構築

AIに以下を伝えてプロファイルを生成:

  • パーソナルカラーの結果
  • 体型の特徴
  • 好みのスタイル
  • ライフスタイル(仕事、普段の活動)

確認クイズ: なぜ「好きな色」と「似合う色」が違うことがあるのか?→肌のアンダートーンとの相性が影響します。赤が好きでも、ウォームトーンならトマトレッド、クールトーンならワインレッドが映えます。好きな色を「自分のバージョン」にアレンジするのがプロの技です。

まとめ

  • パーソナルカラーはゴールド vs シルバーのドレープテストで判断——血管テストより確実
  • 体型は制限ではなくツール——「隠す」ではなく「意図的に選ぶ」が現代のアプローチ
  • 5つのコアスタイルから自分の好みを特定——複数のスタイルを組み合わせるのも可
  • スタイルプロファイル=カラー+体型+好みの統合——全ての判断フィルターになる

次のレッスン: AIでカプセルワードローブを構築——30アイテムで150通り以上のコーディネート、ワードローブ乗数の原則。

理解度チェック

1. 自分のパーソナルカラー(ウォーム vs クール)を判断する最も確実な方法は?

2. 「体型に合わない服は避けるべき」というアドバイスの最も正確な解釈は?

3. カラー・体型・好みの3つの分析が終わった後、次にすべきことは?

すべての問題に答えてから確認できます

まず上のクイズを完了してください

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