アイデアの泉と書き出しの壁

「ミューズ」という幻想

ベートーヴェンは音楽の断片をノートに書き留め続けた。作曲するとき、インスピレーションを待つのではなく、ノートを開いて——すでに捉えた素材を組み合わせ、発展させ、変容させた。

プロの書き手も同じだ。アイデアが降りてくるのを待たない。アイデアを生み出し、蓄え、書くときに在庫から引き出すシステムを持っている。

AIはこのシステムを爆速にする。1回のブレストで3つのアイデアではなく30個。何時間も詰まるのではなく、数分でブレイクスルー。

発想テクニック1：「もしも」エンジン

すべての優れた物語は問いから始まる。もし少年が自分は魔法使いだと知ったら？ もし恐竜を蘇らせたら？ もし特定の記憶を消せるとしたら？

AIは「もしも」製造機だ。こう聞いてみよう：

[ジャンル]の物語のための「もしも」質問を15個生成してください。

スケールを混ぜてください：
- 個人的（一人の人間に影響する）
- コミュニティ規模（グループや町に影響する）
- 世界を変える（文明に影響する）

それぞれに、物語の感情的な核を一文で添えてください。

リストが出てくる。大半は平凡。でもいくつか、前のめりになるものがある。それがサインだ。直感が「おっ」と言ったら注目しよう。

重要なポイント： 完成したアイデアを探しているのではない。火花を探している。「それで、どうなる？」と続きが気になる「もしも」がゴールドだ。

発想テクニック2：コリジョン法

無関係な2つのものをぶつけ合わせる：

プロンプト：

コリジョン法で予想外の物語前提を作りたいです。

10の組み合わせを出してください：
- 日常的な設定や状況
- 異常な、または対照的な要素

各組み合わせに：
- 一行の物語前提
- なぜこのコントラストが物語の緊張を生むかの説明

コリジョンの魔法は、組み込みの緊張感を生むこと。要素間のコントラストが、読者を引き込む「問い」を自動で生成する。

発想テクニック3：キャラクター先行型

プロットではなく、人物から始まる物語もある。面白い人を見かけて、「この人の物語は？」と思う。

5つの魅力的なキャラクターの種を作ってください。それぞれに：

- 鮮やかな身体的ディテール（外見だけでなく、癖、しぐさ、動き方）
- 矛盾（期待に合わないもの）
- 隠している秘密
- 読者が抱くであろう問い

年齢、背景、状況を多様にしてください。

キャラクターに興味を持てば、物語は後からついてくる。「なぜこの退職した図書館司書はピッキングを習っているのか？」——それだけでもう物語が始まっている。

発想テクニック4：五感スタートポイント

物語への入口が概念でもキャラクターでもなく、映像、音、感覚であることもある。

物語の冒頭になりうる、鮮やかな五感の瞬間を10個ください。
視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚を混ぜてください。

それぞれ、状況を暗示できるほど具体的に：
- 誰がこれを経験しているか？
- どこにいるか？
- 何が起きた直後、または起きようとしているか？

「焦げた砂糖と火薬の匂い」。まだ物語じゃない。でもあなたの想像力はもう細部を埋め始めている。誰がこれを嗅いでいる？ なぜこの2つの匂いが一緒に？ 具体性が仕事をしてくれる。

アイデアバンクを作ろう

アイデアを蒸発させないために、シンプルなシステムを作る：

捉えるツール。 スマホのメモアプリ、ポケットノート、ボイスメモ。深夜2時やスーパーの棚の前でアイデアが浮かんだとき、実際に使えるもの。

整理方法。 シンプルに。1つのドキュメントにこのセクション：

## 前提（「もしも」の問いとストーリーコンセプト）
## キャラクター（興味を引く人物）
## イメージ（シーン、瞬間、感覚描写）
## 聞いたこと（対話の断片、実際の会話）
## コリジョン（面白い組み合わせ）
## 感情（フィクションで探求したい感情）

リズム。 週に1回、AIブレインストーミングセッションを実行。10〜20個の生のアイデアを追加する。すぐに評価しない。寝かせる。何度も引っかかるものが、膨らませる価値のあるアイデアだ。

✅ 確認チェック： 4つの発想テクニック（「もしも」エンジン、コリジョン法、キャラクター先行型、五感スタートポイント）のうち、最もワクワクしたのはどれだろう？ 今すぐそのテクニックでAIを使い、アイデアバンクに最初の10個を入れてみよう。

ライターズブロックの正体

ライターズブロックは一枚岩ではない。同じ仮面をかぶった、まったく別の問題だ。解決法は、どのタイプのブロックかによって変わる。

タイプ1：「次に何が起きるかわからない」

書き進めてきたが壁にぶつかる。プロットを進めたいのに、道が見えない。

ここまでの物語の概要はこうです：[要約またはここ数段落を貼り付け]

キャラクターが[現在の状況]から[最終的な目標]に到達する必要があります。

次に起こりうることを5つ出してください。
予想通りのものから意外なものまで幅を持たせて。
各選択肢について、どんな新しい緊張や問いが生まれるか説明してください。

AIに物語を書かせているのではない。ドアを見せてもらっている。どのドアを開けるかはあなたが決める。

タイプ2：「このシーンがうまくいかない」

シーンに何が必要かはわかっている。でも書き方がしっくりこない。

このシーンが達成すべきこと：[何が起きるべきか]
目指すトーン：[感情的な質]
登場キャラクター：[簡単な説明]

書いてみたけど、[平坦/急ぎすぎ/退屈/不自然]に感じます。

5つの異なるアプローチを出してください：
1. シーンの開始タイミングを変える
2. 場所を変える
3. 予想外の中断を入れる
4. 別のキャラクターの視点で語る
5. まったく違う感情的アプローチを使う

問題はたいてい「何が起きるか」ではなく「どうアプローチするか」だ。対決シーンを口論の途中から始める。別れ話の場所をリビングからスーパーに変える。小さなシフトがシーンを一気に開くことがある。

タイプ3：「何を書いてもひどい」

これは技術の問題ではなく、自信の問題。内なる批評家が支配している。

自分の文章がひどく感じて手が止まっています。
視点を変えるのを手伝ってください：

1. ひどい初稿で有名な3つの例を教えて
  （具体的なエピソード付き）
2. わざと下手に書くための10分間の練習を出して
3. プレッシャーなしに言葉と遊べる方法を1つ提案して

AIができる最も大切なことの一つは、「下手に書いていい」という許可を与えること。下手な文章は、良い文章の原材料だ。出版されたすべての小説は、ひどい段階を経ている。

タイプ4：「物語の糸を見失った」

しばらく離れていたプロジェクトに戻れない。

物語のここまでの概要：[要約]
主なキャラクター：[簡単な説明]
書くのを止めた場所：[どこで中断したか]

この物語に再び入るのを手伝ってください：
1. この時点での主人公の感情状態を要約
2. 最も重要な未解決の緊張を3つ特定
3. 勢いを取り戻すための小さなシーン（200〜300字程度）を提案

キーワードは「小さく」。壮大なビジョンを取り戻そうとしない。小さなシーンを書く。勢いはそこから生まれる。

やってみよう：スターターキットを作る

今すぐこの3つをやってほしい：

1. アイデアバンクを作る。 新しいドキュメントを開いて、上のセクションヘッダーを入れる。これがあなたの永久的なアイデア倉庫になる。

2. ブレインストーミングを1回やる。 最もワクワクしたテクニック（もしも、コリジョン、キャラクター先行、五感）を選んで、プロンプトを実行。10個以上の生のアイデアをバンクに追加する。

3. 火花にスターをつける。 結果を眺めて、何かを感じたものに印をつける。「客観的に良い」ではなく「もっと知りたい」。その感覚が創作のコンパスだ。

Key Takeaways

• プロの書き手は天からのインスピレーションではなく、アイデア生成のシステムを持っている
• 「もしも」エンジン、コリジョン法、キャラクター先行型、五感スタートポイント——4つの信頼できる発想テクニック
• アイデアバンクが「発想のプレッシャー」と「執筆のプレッシャー」を分離する
• ライターズブロックにはタイプがある（プロット迷子、シーン不調、自信喪失、糸を見失う）——各タイプに異なるAIアプローチが必要
• AIが選択肢を出してくれるので、ゼロから創作するよりも速く生産的
• 「おっ」という直感——その反応が、AIの出力を物語の可能性に変えるコンパス

Up next: 次のレッスンでは、キャラクター造形と世界観構築——物語に命を吹き込む土台を作る。