AI献立マスター

「今日の夜ごはん、何にしよう？」——毎日この質問に悩む時間は、年間にすると膨大です。クックパッドやデリッシュキッチンでレシピを探しても、栄養バランスや予算、冷蔵庫の残り物まで考慮した献立を組むのは大変です。me:new（ミーニュー）やおいしい健康などのAI献立アプリも登場していますが、汎用AIを使えばさらに柔軟な献立設計ができます。

このコースでは、ChatGPTやClaudeに家族構成・予算・食事制限を伝えて1週間分の献立を作る方法から、スーパーの特売情報を活かした買い物リストの生成、作り置きの段取りをAIに組んでもらうテクニック、そしてフードロスを減らす食材使い切り戦略まで、8レッスンで実践的に学びます。

このコースの対象者

毎日の献立決めに疲れている方、食費を月1万円以上削減したい方、栄養バランスの良い食事を効率的に準備したい共働き世帯の方、食事制限やアレルギーに対応した献立に苦労している方におすすめです。