定着するボキャブラリー

🔄 Quick Recall: 前のレッスンで学習プランとルーティンを設計した。最初のマイルストーンに向けて、まずはコアボキャブラリーの構築が必要。でも「効率的に覚える」方法を知らないと、時間が無駄になる。

ボキャブラリーの壁

従来の単語学習は、リストを眺めて覚える方法。研究によると、この方法の1週間後の記憶保持率は約20%。50語勉強して覚えているのは10語。

残りの40語は「学んだつもり」になっているだけ。

間隔反復（スペースド・リペティション）

脳が忘れかけたタイミングで復習すると、記憶が強化される。この科学的原理を使ったのが間隔反復。

AIで間隔反復を実践

以下の単語リストで間隔反復クイズを作って：

[単語リストを貼り付け]

- 今日が初回の単語はすべて出題
- 昨日学んだ単語からランダムに5つ
- 3日前に学んだ単語からランダムに3つ
- 1週間前に学んだ単語からランダムに2つ

各単語について：
1. 意味を聞く問題
2. 例文の穴埋め問題
3. その単語を使った短文を作らせる問題

コンテキスト学習

単語リスト vs コンテキスト

AIでコンテキスト学習

[言語]の以下の単語をコンテキストで教えて：

単語：[5つの新しい単語]

各単語について：
1. 意味と発音
2. よく使われるコロケーション3つ
3. 短い会話の中で使った例
4. その単語を使った「ミニストーリー」（3-4文）
5. 覚えやすくなる記憶のコツ（語源、類似語、イメージなど）

✅ Quick Check: 昨日学んだ単語を5つ思い出せる？ 思い出せなかったら、間隔反復の仕組みをまだ使っていない証拠。今日から始めよう。

アクティブリコール

「読んで理解する」のと「思い出す」のは、脳の中で全く別のプロセス。

• パッシブ： 単語を見て「あ、知ってる」と感じる
• アクティブ： 文脈の中でその単語を思い出して使う

アクティブリコールは、脳の記憶回路を強制的に使う。だから定着する。

AIでアクティブリコールを鍛える

以下の方法で[言語]のボキャブラリーをテストして：

1. 日本語の意味を見せて、[言語]の単語を答えさせる
2. [言語]の例文で空欄を作り、穴埋めさせる
3. 状況を描写して、どの単語が適切か選ばせる
4. 学んだ単語を使って短い文を作らせる

レベル：[初心者/中級]
テストする単語：[単語リスト]

日本語話者向けのコツ

カタカナ語を活用する

日本語にはすでに何千ものカタカナ外来語がある。英語学習なら、これは大きなアドバンテージ。

ただし注意点：

• 意味がズレているもの： マンション（mansion ≠ 大邸宅、実際はapartment）
• 発音が違うもの： エネルギー（energy、アクセントが違う）
• 和製英語： ノートパソコン（laptop）、コンセント（outlet）

日本語のカタカナ語で、英語と意味がずれている例を20個教えて。
各単語について：
1. カタカナ語とその日本語での意味
2. 英語の実際の意味
3. 正しい英語表現

漢字の知識を活かす（中国語学習の場合）

日本語の漢字知識は、中国語学習で大きな武器になる。

エクササイズ：ボキャブラリー・ルーティン

1. 今日学びたいテーマを1つ選ぶ（食べ物、仕事、旅行など）
2. AIにそのテーマの単語5つをコンテキストで教えてもらう
3. アクティブリコールのテストを受ける
4. 明日、間隔反復で同じ5つ＋新しい5つを復習する

Key Takeaways

• 間隔反復は忘れかけたタイミングで復習し、最小限の時間で最大限の定着を実現する
• コンテキスト学習（文脈の中で覚える）は単語リスト暗記の3〜4倍の定着率
• 1日5〜10語が最適。多すぎると浅い暗記になる
• アクティブリコール（自力で思い出す）がパッシブな復習より圧倒的に効果的
• カタカナ語は英語学習の味方だが、意味のズレに注意が必要

次のレッスン： 文法を「苦痛」ではなく「パターン認識」として学ぶ方法。AIで直感的に文法を身につける。