캡스톤: 나만의 코칭 실전 설계

당신의 코칭 철학 만들기

이 과정을 마치기 전에, 당신의 코칭 철학을 정의해보세요.

코칭이 뭔가요? 왜 하나요? 당신이 어떤 코치가 되고 싶나요?

이 질문들에 대한 명확한 답이 있으면, 모든 결정이 쉬워집니다:

누구를 코칭할 거예요?
어떤 프레임워크를 쓸 거예요?
어떤 톤과 접근을 쓸 거예요?
어떻게 성공을 측정할 거예요?

당신의 코칭 철학 템플릿

나의 코칭 철학:

코칭이란:
[코칭을 어떻게 정의하나요?]

왜 코칭이 중요한가:
[왜 당신은 다른 사람을 발전시키려고 할까요?]

내가 지향하는 코침:
[당신이 어떤 코치가 되고 싶은가?]

나의 코칭 가치:
[신뢰, 성장, 자율성? 당신의 핵심 가치들은?]

성공의 의미:
[당신에게 코칭의 성공이 뭐죠?]

완전한 코칭 시스템 설계

당신의 철학이 있으면, 이제 실제 시스템을 만듭니다.

1단계: 코칭 관계 설정

누구를 코칭할 거예요?

팀원들? 개인 클라이언트? 멘티?
어떤 종류의 사람들? (신입, 관리자, 커리어 전환?)
몇 명?

초기 대화

"나는 당신이 [목표]에서 성장하는 걸 도와주고 싶어요.
우리가 함께 일하는 게 맞을 것 같아요?
당신의 기대치가 뭐예요?"

2단계: 코칭 구조 정하기

빈도와 형식

월 1회? 주 1회? 그때그때?
대면? 온라인? 섞어서?
얼마나 오래?

프레임워크

GROW를 주로 사용? CLEAR도?
어떤 질문을 반복할 거예요?

예시 구조

1회차: 초기 평가 및 목표 설정 (30분)
2~7회차: 코칭 세션 (각 60분)
- 지난 회차 진행 확인 (10분)
- GROW로 현재 도전 탐색 (40분)
- 다음 주 행동 계획 (10분)
8회차: 최종 평가 및 종료 (30분)

3단계: 초기 세션 템플릿

시작 (5분):
- "최근에 뭐가 일어났어요?"
- 편안함 만들기

목표 명확히 (10분):
- "오늘 뭐에 집중하고 싶어요?"
- SMART 목표로 전환

탐색 (30분):
- GROW 프레임워크 사용
- 적극적 경청, 강력한 질문
- 핵심 인사이트 도출

계획 (10분):
- "당신이 뭘 할 거예요?"
- 구체적 약속
- 다음 회차 주제

종료 (5분):
- 핵심 내용 요약
- 다음 만남 예약

4단계: 코칭 중 사용할 질문 모음

시작 질문:

“최근에 뭐가 좋았어요?”
“지난번 이후로 뭐가 진행됐어요?”
“오늘 뭐에 집중하고 싶어요?”

탐색 질문:

“이게 당신한테 왜 중요해요?”
“당신이 어떻게 하고 싶아요?”
“뭐가 방해되나요?”
“당신이라면 뭘 해볼 거예요?”

피드백 질문:

“이 피드백이 당신한테 말이 돼요?”
“당신이 이를 어떻게 볼까요?”
“다음번엔 어떻게 다르게 하고 싶어요?”

행동 질문:

“당신이 뭘 할 거예요?”
“언제 할 거예요?”
“어떻게 알 거예요?”
“뭐가 도움이 될 거 같아요?”

5단계: 책임 추적 시스템

진행 추적 양식

목표: ________________
현재 상태 (1-10): ____

지난주 행동:
- [ ]
- [ ]
- [ ]

결과/배움:

장애물:

다음주 초점:

체크인 방법

정기 세션: 매번 확인
월 1회 세션: 메시지나 짧은 체크인 추가
진행이 멈쳤을 때: 호기심과 지지로 접근

6단계: 어려운 순간 대비

준비해두세요:

저항이 나타나면:
→ "뭐가 당신을 주저하게 하나요?"

방어심이 나타나면:
→ "내 말이 어떤 식으로 들렸어요?"

진행이 멈추면:
→ "뭐가 방해됐나요? 어떻게 도와드릴 수 있어요?"

감정이 터지면:
→ "이건 정상이에요. 당신이 중요하게 여기고 있다는 뜻입니다."

성공을 측정하기

코칭이 작동하는지 어떻게 알까요?

정량적 지표

목표 달성 여부
행동 변화 (회의 진행, 피드백 제시, 등)
진행 상태 (1-10으로 평가)

정성적 지표

“당신이 더 자신감 있어 보여요”
“당신이 스스로 문제를 풀 수 있어요”
“당신이 지원이 덜 필요해 보여요”
“당신의 팀이 당신이 달라졌다고 말해요”

코칭 평가 질문

최종 세션에서:

"지난 [기간] 동안 당신이 어떻게 달라졌나요?"
"가장 큰 배움은 뭐였나요?"
"이제 당신이 혼자 어떻게 갈 거 같아요?"
"미래에 뭐를 하고 싶어요?"

코칭 관계 종료하기

코칭이 언제 끝나나요?

목표를 달성했을 때
코치이가 스스로 코칭할 수 있을 때
더는 성장이 없을 때
관계의 자연스러운 종료

종료 대화

“우리가 시작한 목표를 달성했어요. 당신의 성장을 보는 게 정말 자랑스러워요.

당신은 이제:

[행동] 스스로 할 수 있어요
[도전]을 다룰 능력이 있어요
[목표]에서 성공하고 있어요

앞으로 당신이 계속 성장하길 바랍니다. 당신이 내 조언보다 훨씬 좋은 판단을 하고 있어요.

앞으로 뭐를 하고 싶아요?”

그다음:

“미래에 지원이 필요하면, 언제든 물어봐요. 나는 당신이 계속 성공하길 원합니다.”

당신의 코칭 실전 만들기

이제 당신의 코칭 시스템을 작성해보세요:

코칭 시스템 템플릿

당신의 코칭 시스템:

1. 코칭 철학:
[당신의 코칭 정의, 왜, 어떤 코치]

2. 대상:
[누구를 코칭할 거예요?]

3. 구조:
[빈도, 형식, 기간]

4. 프레임워크:
[어떤 프레임워크를 쓸 거예요?]

5. 초기 세션:
[초기 세션의 아젠다]

6. 진행 추적:
[어떻게 추적할 거예요?]

7. 성공 정의:
[성공이 뭐고, 어떻게 측정할 거예요?]

8. 어려움 대비:
[저항, 방어, 감정에 어떻게 반응할 거예요?]

9. 종료:
[코칭을 언제 종료할 거예요?]

AI로 당신의 코칭 실전 개발하기

“나는 [상황]에서 [대상]을 코칭하고 싶어요. 목표는 [목표]. 완전한 코칭 프로그램을 설계해주세요. 구조, 초기 세션 아젠다, 월별 진행 점검 템플릿을 포함해주세요.”

또는:

“내가 팀원을 [분야]에서 코칭하려고 해요. 8주 코칭 프로그램을 만들어주되, 매주 테마, 초점, 예상되는 도전을 포함해주세요.”

이제 당신이 코치입니다

당신은 이제 알아요:

✓ 코칭 프레임워크 (GROW, CLEAR)를 사용하는 법 ✓ 적극적 경청과 강력한 질문으로 깊이 있게 듣는 법 ✓ 목표를 구체적이고 측정 가능하게 만드는 법 ✓ 건설적 피드백을 주는 법 ✓ 책임 추적으로 약속을 행동으로 바꾸는 법 ✓ 어려운 대화에서 신뢰를 지키는 법 ✓ 완전한 코칭 시스템을 설계하는 법

이제 실전입니다. 첫 번째 코칭 관계를 시작하세요.

핵심 요점

효과적인 코칭은 프레임워크, 경청, 피드백, 책임 추적, 관계의 균형입니다
당신의 코칭 철학이 명확하면, 모든 결정이 쉬워집니다
성공은 코치이의 행동, 결과, 자율성으로 측정됩니다
코칭의 목표는 코칭이 필요 없게 만드는 거예요
처음부터 완벽할 필요 없습니다. 연습하면서 배우세요

당신은 다른 사람들을 더 나아지게 할 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 그 힘을 사용하세요.

축하합니다! 당신은 코칭과 멘토링 과정을 완료했습니다.