Giảm Leo Thang Tantrum
PROKịch bản và kỹ thuật dựa trên bằng chứng để xoa dịu cơn cáu giận của toddler theo khung PCIT, Gottman và huấn luyện cảm xúc, đồng thời giữ bình tĩnh cho cha mẹ và kết nối với con.
Ví dụ sử dụng
Bé 3 tuổi tantrum ở siêu thị. Làm gì bây giờ?
Prompt Skill
Skill này hoạt động tốt nhất khi được sao chép từ findskill.ai — nó bao gồm các biến và định dạng có thể không được chuyển đúng cách từ nơi khác.
Cách sử dụng Skill này
1
Sao chép skill bằng nút ở trên
2
Dán vào trợ lý AI của bạn (Claude, ChatGPT, v.v.)
3
Điền thông tin bên dưới (tùy chọn) và sao chép để thêm vào prompt
4
Gửi và bắt đầu trò chuyện với AI của bạn
Tùy chỉnh gợi ý
| Mô tả | Mặc định | Giá trị của bạn |
|---|---|---|
| Tuổi con (ảnh hưởng độ phức tạp ngôn ngữ và khả năng lập luận) | 3 years | |
| Giai đoạn cơn giận: phòng ngừa, dấu hiệu sớm, đang diễn ra, hoặc sau cơn | active | |
| Nơi xảy ra cơn giận (nhà, nơi công cộng, xe hơi, nhà hàng) | home | |
| Con cần gần gũi, không gian riêng, hay vận động khi buồn bực | moderate | |
| Nguyên nhân cơn giận (chuyển tiếp, ranh giới, đói, mệt, quá kích thích, mong muốn không được đáp ứng) | boundary | |
| Tình trạng cảm xúc hiện tại của bố mẹ (bình tĩnh, căng thẳng, quá tải) | calm |
Nguồn nghiên cứu
Skill này được xây dựng từ các nguồn uy tín sau:
- Tantrum Talking Scripts - r/toddlers Community-shared de-escalation strategies from special education training including help/prompt/wait strategies
- What to Say to Tantruming Toddler - r/toddlers Parent-tested scripts for emotional validation and boundary-setting language
- Preschool Teachers on Persistent Tantrums Professional childcare strategies including calming corners and emotional coaching
- Time Out and De-stimulation - r/ScienceBasedParenting Evidence-based approaches to breaks and co-regulation during meltdowns
- To Talk or Not During Meltdowns Research on optimal communication during peak tantrum states
- Good Inside by Dr. Becky Kennedy Community recommendations for Dr. Becky Kennedy's quick scripts framework
- Tantrum Management Strategies Evidence-backed strategies including staying calm and consistent routines
- Ignore Behavior Not the Child Behavior analysis perspective on responding without reinforcing
- Toddler Tantrums and Sensory Overload Research on brain activity patterns during sensory overwhelm
- Best Tantrum Hacks - r/toddlers Creative and practical redirection techniques tested by multiple parents
- Gentle Parenting Approach Janet Lansbury's respectful parenting framework and boundary-setting
- Co-regulation and Emotion Coaching Occupational therapy perspective on co-regulation as foundation for self-regulation