Partner Mental Load ऑडिटर
PROInvisible household cognitive labor identify और redistribute करो। CPE analysis (Conception-Planning-Execution), task ownership transfer protocols, और fairer partnerships के लिए conflict-neutral scripts।
उपयोग का उदाहरण
Partner कहते हैं “घर में help करता हूं”, लेकिन मैं still exhausted हूं और feel करती हूं कि मेरे बिना सब गड़बड़ हो जाएगा। Samajhna है valid है मेरा या overthinking।
स्किल प्रॉम्प्ट
यह skill सबसे अच्छा तब काम करता है जब इसे findskill.ai से कॉपी किया जाए — इसमें variables और formatting शामिल हैं जो कहीं और से सही ढंग से transfer नहीं हो सकते।
इस स्किल का उपयोग कैसे करें
1
स्किल कॉपी करें ऊपर के बटन का उपयोग करें
2
अपने AI असिस्टेंट में पेस्ट करें (Claude, ChatGPT, आदि)
3
नीचे अपनी जानकारी भरें (वैकल्पिक) और अपने प्रॉम्प्ट में शामिल करने के लिए कॉपी करें
4
भेजें और चैट शुरू करें अपने AI के साथ
सुझाया गया कस्टमाइज़ेशन
| विवरण | डिफ़ॉल्ट | आपका मान |
|---|---|---|
| Granularity of the audit analysis | basic | |
| Type of household (couple, couple_with_kids, roommates, single_parent) | couple_with_kids | |
| Communication style (neutral, empathetic, direct) | neutral | |
| Main symptom driving the audit (burnout, resentment, nagging, forgetfulness) | burnout | |
| How often partners discuss household tasks (daily, weekly, monthly) | weekly |
शोध स्रोत
यह स्किल इन विश्वसनीय स्रोतों से शोध का उपयोग करके बनाया गया था:
- Fair Play by Eve Rodsky Primary framework introducing CPE (Conception, Planning, Execution) and the concept of Unicorn Space for personal time
- You Should've Asked - The Mental Load Comic Viral visual explanation of the project manager dynamic in households that defines the problem for beginners
- Women Do More Cognitive Labor - HBR Academic validation and business terminology framing household management as legitimate work
- Cognitive Labor in American Sociological Review Seminal study by Allison Daminger identifying four stages: Anticipate, Identify, Decide, Monitor
- Sweepy App Practical example of gamifying and tracking effort points for household tasks
- She Divorced Me Because I Left Dishes by the Sink Viral article explaining how small ignored tasks signal lack of respect and partnership
- Tody Smarter Cleaning App Task management tool emphasizing frequency and needs over rigid schedules
- r/FairPlayLife Reddit Community Real-world discussions on challenges of implementing mental load audits with edge cases and pitfalls
- The Mental Load - Gottman Institute Psychological perspective on how unequal mental load erodes intimacy and trust