プラットフォーム別マスター: ChatGPT・Claude・Gemini

🔄 レッスン4で条件分岐、few-shot、XMLタグ、多重ペルソナの4テクニックを学びました。このレッスンでは、それらを各プラットフォームの固有機能と組み合わせて最大限に活用する方法を見ていきます。

ChatGPT: 2フィールド＋メモリ＋プロジェクト

NRCの2025年調査でChatGPTは日本の生成AI利用者の**31.0%**が使うプラットフォーム1位。多くの人が最初に触れるAIです。

2フィールド完全ガイド

フィールド	日本語UI名	入れるべき内容	文字制限
フィールド1	「ChatGPTにあなたについて何を知らせれば…」	役割、業務、顧客、背景	約1,500文字
フィールド2	「ChatGPTにどのように応答してほしいですか」	ルール、フォーマット、トーン、例外	約1,500文字

日本語ユーザー向けのコツ：

フィールド1に「日本市場」「日本の顧客」のコンテキストを入れる → AIが日本ビジネス慣行に合わせた回答をする
フィールド2に「日本語で回答。英語入力でも日本語で」を必ず入れる
トークン節約：助詞を減らし、短いリスト形式で記述

メモリ管理（重要！）

ChatGPTのメモリは諸刃の剣です。

メリット： 会話を重ねるほどAIがあなたを理解する リスク： メモリに蓄積した情報がカスタム指示と矛盾する

定期確認手順：

設定 → 個人設定 → メモリ
保存された項目を確認
カスタム指示と矛盾する項目を削除
不要な項目も削除（メモリが多すぎるとAIが混乱）

プロのコツ： 機密性の高い会話は「一時チャット」を使いましょう。メモリに保存されません。

ChatGPTプロジェクト（Plus以上）

2024年末に登場したプロジェクト機能：

プロジェクト単位で別のカスタム指示を設定可能
参考ファイルのアップロード
ChatGPT Plus（月額$20）が必要

✅ Quick Check: ChatGPTメモリに「ユーザーはである調を好む」と保存されていて、カスタム指示には「ですます調で回答」と書いてあります。AIはどう反応しますか？（トーンが不安定になります。ある回答はですます調、別の回答はである調。解決法：設定→メモリで矛盾する項目を削除してください。）

Claude: プロジェクト＋XML

日本でのシェアはChatGPTより小さいですが、長文処理とコーディングでは高い評価を受けています。

Claudeの特徴比較

機能	ChatGPT	Claude
指示構造	2フィールド（各1,500文字）	1つのテキスト（より広い空間）
業務切替	GPT作成 or 手動変更	プロジェクト切替（ワンクリック）
ファイル参照	プロジェクト(Plus) or 会話にアップロード	プロジェクトにファイル常駐
構造化ツール	マークダウン見出し	XMLタグ（最適化済み）

プロジェクト活用法

Claudeでカスタム指示を設定する最良の方法はプロジェクトです：

「マーケティング」プロジェクト → マーケ指示 + ブランドガイドPDF + トーンガイド
「開発」プロジェクト → コーディング規約 + API文書 + スタイルガイド
「一般」プロジェクト → 基本指示（日常的な設定）

プロジェクトを切り替えるだけでカスタム指示も自動で変わります。指示＋参考ファイルがひとまとめなので、コンテキストが常に生きています。

XMLタグの実践

レッスン4で学んだXMLタグをClaudeで使うと：

<persona>B2B SaaSマーケター。日本市場対象。</persona>
<language>日本語。マーケ用語は英語併記。</language>
<format>結論先→詳細。箇条書き。200文字基本。</format>
<modes>
速く → 3行
レポート → である調
ブレスト → 制限なし
</modes>

Gemini: 要請事項＋Gems

NRC 2025年調査でGeminiは23.4%、前四半期比+5.3ポイントの急成長。Google Workspaceとの連携が強みです。

2つの設定方法

1. 要請事項（基本設定）

場所：設定 → 要請事項
すべての会話に適用
RISENのR + I + Sを入れるのに最適

2. Gems（カスタムAI）

Claudeプロジェクトに近い概念
Gem単位で固有の指示を設定
業務別切替が可能
無料プランでも利用可能 — これは大きなメリット

使い方	要請事項	Gems
基本の会話スタイル	✓
業務別の専門モード		✓
Google Workspace連動	✓	✓

✅ Quick Check: マーケティング、コーディング、報告書作成の3業務にAIを使っています。業務切替が最も簡単なプラットフォームは？（Claudeです。プロジェクト単位で異なる指示＋参考ファイルを設定しておけばプロジェクト切替だけで済みます。GeminiもGemsで可能。ChatGPTはGPTを別途作るか手動切替が必要です。）

パワーユーザーの使い分け

NIKKEIリスキリング寄稿の佐藤卓弥氏が紹介する上級者のワークフロー：

ChatGPT 40%: UI/UX最良、ウェブ検索、クリエイティブ仕上げ
Claude 40%: コーディング、長文作成、文書下書き
Gemini 10%: Google Workspace連携、最新情報収集

リレー方式： Geminiで最新情報を収集 → Claudeで構造化・下書き → ChatGPTで仕上げ

クロスプラットフォーム管理

複数プラットフォームを使う場合の管理法：

原本を外部に保持 — Google DocsやNotionにカスタム指示の原本を保存
各プラットフォームにコピー — 原本から各プラットフォームの形式に合わせて貼り付け
修正は原本から — 変更時は原本を先に修正→各プラットフォームに反映
プラットフォーム別に最適化 — ChatGPTは2フィールド分割、ClaudeはXMLタグ追加、Geminiは要請事項＋Gems分割

まとめ

ChatGPT: 2フィールド（自己紹介＋応答方法）＋メモリ矛盾に注意＋プロジェクト(Plus)
Claude: プロジェクト単位の指示＋ファイル添付＋XMLタグで構造化
Gemini: 要請事項（基本）＋Gems（業務別）＋Google Workspace連動
クロスプラットフォーム: 外部文書に原本を保持し各プラットフォームにコピーが最も効率的

次のレッスン

プラットフォームの特性が分かったら、次は実際の業務に直結する職種別テンプレートを作ります。レッスン6でエンジニア、マーケター、管理職、就活生、フリーランス向けの実践テンプレートを提供します。