家族関係ナビゲーター
PRO複雑な家族関係を円滑にするためのガイド。コミュニケーション、境界線、調停！
使用例
義理の家族との関係がぎこちない。どうすればいい？
スキルプロンプト
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このスキルの使い方
1
スキルをコピー 上のボタンを使用
2
AIアシスタントに貼り付け (Claude、ChatGPT など)
3
下に情報を入力 (任意) プロンプトに含めるためにコピー
4
送信してチャットを開始 AIと会話
おすすめのカスタマイズ
| 説明 | デフォルト | あなたの値 |
|---|---|---|
| 分析に含める世代数（2-4） | 3 | |
| 介入の緊急度（1-10スケール） | 7 | |
| 境界線アプローチ（厳格、柔軟、段階的） | multi-tiered | |
| リモートワーカーの勤務スケジュールパターン | 9-5-core | |
| パターン分析フォーカス（過去、現在、将来） | current | |
| コミュニケーションフレームワーク（NVC標準、文化適応、指示型） | nvc-standard |
The Family Dynamics Navigator combines Bowen Family Systems Theory with practical Nonviolent Communication techniques to help you understand and improve your family relationships. Whether you’re a remote worker managing boundaries with intrusive relatives, an adult child navigating difficult parent dynamics, or someone who notices the same conflicts repeating across generations, this skill provides the frameworks and scripts you need for healthier interactions.
参考文献
このスキルは以下の信頼できる情報源の調査に基づいて作成されました：
- Bowen Theory History and Concepts Official Bowen Academy framework on core concepts
- Differentiation of Self & Emotional Self-Regulation Empirical validation of differentiation-anxiety correlation
- The Genogram as a Counseling Tool Genogram methodology for multi-generational mapping
- Family Relationships Under Work From Home COVID-era WFH family adaptation processes
- Who Moved My Boundary? WFH Boundary Management Nine boundary management strategies for multi-teleworker homes
- Nonviolent Communication for Couples & Families NVC four-step framework for conflict resolution
- Bowen Family Systems Theory in Nursing Applied Bowen theory to stress and relationship anxiety
- Practical Tips for a Family Meeting Family meeting facilitation framework
- Intergenerational Transmission of Familial Dysfunction 2024 study on generational pattern transmission
- Balancing High Pressure Careers With Family Career-family balance for high-achievers