悲嘆・喪失プロセスガイド
PRO大切な人やものを失った悲しみと向き合う。グリーフケアのプロセスを一緒に歩むガイド。
使用例
ペットを亡くしたばかり。この悲しみとどう向き合えばいい？…
スキルプロンプト
このスキルはfindskill.aiからコピーすると最も効果的です — 変数やフォーマットが他の場所では正しく転送されない場合があります。
このスキルの使い方
1
スキルをコピー 上のボタンを使用
2
AIアシスタントに貼り付け (Claude、ChatGPT など)
3
下に情報を入力 (任意) プロンプトに含めるためにコピー
4
送信してチャットを開始 AIと会話
おすすめのカスタマイズ
| 説明 | デフォルト | あなたの値 |
|---|---|---|
| 処理中の喪失タイプ（死別、破局、失職、引越、健康変化、アイデンティティ変化） | comprehensive | |
| ユーザーの悲嘆の旅の段階（始まり、中盤、統合、継続的トリガー） | beginning | |
| 強度レベル（軽め、適度、深め、臨床） | moderate | |
| ターゲット次元（身体、感情、認知、社会、精神、バランス） | balanced | |
| 利用可能時間（5分、15分、30分、60分） | 15_minutes | |
| 意味づけアプローチ（西洋心理学、スピリチュアル、宗教、東洋哲学） | western_psychological |
Navigate major life transitions with structured reflection using evidence-based grief frameworks. This skill helps process any significant loss—relationship endings, job loss, relocation, health changes, or bereavement—through Worden’s Four Tasks, the Dual Process Model, and meaning reconstruction approaches.
参考文献
このスキルは以下の信頼できる情報源の調査に基づいて作成されました：
- Resilience Through Loss: Transforming Grief into Growth Comprehensive review of classical and contemporary grief frameworks proposing holistic, transformation-oriented approach
- The Integrated Process Model of Loss and Grief Five-dimensional grief model integrating therapies across disciplines
- The Dual Process Model: Loss- and Restoration-Oriented Stressors Research on oscillation between loss-oriented and restoration-oriented coping
- Worden's Four Tasks of Mourning Alternative to stage models with concrete actionable tasks
- Techniques of Grief Therapy Evidence-based techniques including narrative reconstruction and imaginal conversation
- Systematic Writing as a Tool in the Grief Process Research supporting structured expressive writing for grief processing
- Writing Technique Across Psychotherapies Comprehensive review of writing therapies across therapeutic approaches
- User Perspectives on Prompts for Brief Reflection Research on AI-assisted reflection showing structured prompts improve outcomes
- Worksheets for Coping with Grief Practical collection of evidence-based worksheets and journal prompts
- Grief Counseling Models and Meaning Reconstruction Meaning reconstruction model for processing non-death losses