義実家境界線設定
PRO義両親との適切な距離感を設定。干渉への対処、境界線の伝え方をサポートする神ツール。
使用例
義母が干渉しすぎ。どうやって距離を置けばいい？…
スキルプロンプト
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このスキルの使い方
1
スキルをコピー 上のボタンを使用
2
AIアシスタントに貼り付け (Claude、ChatGPT など)
3
下に情報を入力 (任意) プロンプトに含めるためにコピー
4
送信してチャットを開始 AIと会話
おすすめのカスタマイズ
| 説明 | デフォルト | あなたの値 |
|---|---|---|
| 境界設定が必要なライフイベントのタイプ | wedding | |
| 境界侵犯行動の深刻度 | moderately_overbearing | |
| 家族が経済的支援を提供しているか | true | |
| 境界に対するパートナーのサポートレベル | partial | |
| スクリプト用の好みのトーン | direct_respectful | |
| 結果を強制する厳格さ | graduated |
Navigate wedding and baby pressure from overbearing in-laws with specific scripts, enforcement strategies, and partner alignment techniques. This skill uses therapeutic frameworks like DEARMAN (DBT), Gray Rock, and Non-Violent Communication to help you establish and maintain healthy boundaries with parents and in-laws who overstep during major life events.
参考文献
このスキルは以下の信頼できる情報源の調査に基づいて作成されました：
- JUSTNOMIL Reddit Community Extensive real-world examples of mother-in-law boundary issues with tested strategies
- Wedding Planning Boundary Threads Detailed discussions of parents overstepping during wedding planning with specific scripts
- Beyond the Bump Parenting Community Real parents sharing in-law boundary challenges specific to newborns
- DBT Interpersonal Effectiveness Skills Therapeutic frameworks including DEARMAN, GIVE, and FAST communication techniques
- Gray Rock Technique Guide Strategy for handling manipulative family members through emotional neutrality
- Information Diet Primer Detailed guide on limiting information flow to reduce leverage and minimize drama
- Non-Violent Communication Framework Marshall Rosenberg's approach to expressing needs without blame
- Brene Brown BRAVING Model Research-backed trust and boundary framework emphasizing clarity