静かな退職ガードレール
PRO必要以上に頑張りすぎない境界線を設定。燃え尽きを防ぎつつキャリアを守る線引きを支援。
使用例
仕事を頑張りすぎて燃え尽きそう。適切な境界線を引きたい…
スキルプロンプト
このスキルはfindskill.aiからコピーすると最も効果的です — 変数やフォーマットが他の場所では正しく転送されない場合があります。
このスキルの使い方
1
スキルをコピー 上のボタンを使用
2
AIアシスタントに貼り付け (Claude、ChatGPT など)
3
下に情報を入力 (任意) プロンプトに含めるためにコピー
4
送信してチャットを開始 AIと会話
おすすめのカスタマイズ
| 説明 | デフォルト | あなたの値 |
|---|---|---|
| 維持するターゲット最大努力の割合（推奨60-85%） | 75% | |
| ハイパフォーマーから持続可能なペースへの移行週数 | 8 | |
| 許容できる解約リスクレベル（低/中/高） | low | |
| 雇用主がキーストローク/活動追跡を使用しているか | false | |
| パフォーマンス履歴（低/中立/高） | neutral | |
| マネージャーの仕事監視度（低/中/高） | medium |
Maintain employment while setting sustainable boundaries. This skill provides daily checklists, risk assessment frameworks, and detection avoidance strategies to help you find your “performance floor”—the minimum acceptable output that keeps you employed without burning out.
参考文献
このスキルは以下の信頼できる情報源の調査に基づいて作成されました：
- How to Quiet Quit Without Being Detected - r/antiwork Practical strategies for gradual disengagement while maintaining employment, including phasing techniques and calendar blocking
- Quiet Quitting Tips - r/fatFIRE Business professional perspectives on focusing only on high-value work and OKRs while reducing total effort
- Defining 'Meets Expectations' - r/managers How managers set performance benchmarks and assess whether employees meet baseline role requirements
- Bare Minimum vs Above and Beyond - r/AskReddit Employer expectations regarding effort levels and minimum acceptable standards across industries
- Setting Boundaries Without Hurting Career - r/ExperiencedDevs Technical professionals discussing intelligent work prioritization and sustainable productivity
- Employee Monitoring Software & Quiet Quitting - r/remotework Detection tools managers use: productivity tracking, keystroke monitoring, app usage, screenshot capture
- Documenting Poor Performance - r/managers How managers document performance issues and triggers for formal documentation
- At-Will Employment & Performance Termination - r/changemyview Legal framework for termination, documentation standards for performance-based firing
- Why Managers Flag Underperformers - r/managers How managers detect performance issues and documentation patterns preceding termination
- Unemployment & Quiet Quitting Termination - r/antiwork Legal status of termination for quiet quitting, unemployment eligibility, and firing distinctions