有害上司デコーダー
PRO上司の問題行動を分析して対処法を提案。マイクロマネジメント、ガスライティングなどを特定。
使用例
上司の言動がおかしい気がする。これってパワハラ？…
スキルプロンプト
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このスキルの使い方
1
スキルをコピー 上のボタンを使用
2
AIアシスタントに貼り付け (Claude、ChatGPT など)
3
下に情報を入力 (任意) プロンプトに含めるためにコピー
4
送信してチャットを開始 AIと会話
おすすめのカスタマイズ
| 説明 | デフォルト | あなたの値 |
|---|---|---|
| 有害としてフラグされるセンチメントスコア（0-1）；高い=誤検出減少 | 0.65 | |
| パターン検出用のメッセージ集約期間 | 30 | |
| 診断におけるガスライティングvs管理不足指標の強さ | 0.6 | |
| 皮肉と受動的攻撃的言語を検出する感度 | 0.75 | |
| マネージャーのバーンアウト/ストレス指標を分析に含める | true | |
| HRエスカレーションを推奨するために必要なレッドフラグ数 | 4 |
Analyze workplace messages to distinguish between intentional psychological manipulation (gaslighting) and poor management from stress or incompetence. Get clarity on confusing communication, identify manipulation patterns, and receive evidence-based response strategies to protect your career and wellbeing.
参考文献
このスキルは以下の信頼できる情報源の調査に基づいて作成されました：
- Simply Psychology: Gaslighting at Work Guide explaining gaslighting tactics (misremembering, taking credit, doubt-inducing behavior) with examples
- BetterUp: Gaslighting Examples at Work 7 concrete gaslighting examples and 6 diagnostic signs with evidence-based framework
- The Conversation: Abusive Bosses & Attribution Error Academic research on how managers' perceptual errors contribute to abusive behavior
- DavidsonMorris: Gaslighting at Work Legal Guide Workplace-specific guide covering recognition, management, and grievance procedures
- The Wellbeing Project: Signs of a Toxic Boss Systemic toxic behaviors distinct from gaslighting patterns
- Sentisum: Email Sentiment Analysis Technical guide on NLP for email sentiment analysis including sarcasm detection
- Kylian.ai: Passive-Aggressive Phrase Analysis Taxonomy of passive-aggressive communication patterns with frequency analysis
- Mimecast: Slack Sentiment Analysis Process for Slack message analysis using NLP sentiment identification
- Bridge Hope: 4 Horsemen of Communication Gottman framework identifying criticism, defensiveness, contempt, and stonewalling
- CultureMonkey: Manager Burnout Effects How manager burnout drives toxic communication separate from intentional abuse