Negociador de Tempo de Tela
PRONegocie regras de tempo de tela com seus filhos de forma justa e sustentável. Acordo que funciona!
Exemplo de Uso
Meus filhos querem mais tempo de tela. Como nego regras justas?
Prompt do Skill
Este skill funciona melhor quando copiado do findskill.ai — inclui variáveis e formatação que podem não ser transferidas corretamente de outros lugares.
Como Usar Este Skill
1
Copiar o skill usando o botão acima
2
Colar no seu assistente de IA (Claude, ChatGPT, etc.)
3
Preencha suas informações abaixo (opcional) e copie para incluir com seu prompt
4
Envie e comece a conversar com sua IA
Personalização Sugerida
| Descrição | Padrão | Seu Valor |
|---|---|---|
| Child's age in years (determines guideline baseline and language complexity) | 8 | |
| Maximum daily screen time in minutes (30-180 range recommended) | 60 | |
| Hour when device locks for the night (24-hour format) | 19 | |
| Comma-separated categories or specific apps allowed | educational,messaging,creative | |
| Whether to include bonus time opportunities for good behavior | true | |
| How strictly to enforce: permissive, balanced, strict | balanced |
Downloaded from Find Skill.ai
Fontes de Pesquisa
Este skill foi criado usando pesquisa destas fontes confiáveis:
- Apple Screen Time Parental Controls Official Apple documentation for Screen Time controls, app limits, and family restrictions
- American Academy of Pediatrics - Media and Children Authoritative screen time guidelines by age group from pediatric experts
- Common Sense Media Screen Time Guide Evidence-based recommendations balancing digital benefits with healthy limits
- WHO Guidelines - Physical Activity & Screen Time International evidence-based screen time recommendations by age
- JAMA Network Open - Screen Time & Mental Health Peer-reviewed research on screen time impact on children's mental health
- Digital Futures - Family Technology Agreements Templates and frameworks for family technology contracts