Auditor de Carga Mental del Compañero
PROIdentifica y redistribuye el trabajo cognitivo invisible del hogar. Análisis CPE (Concepción-Planificación-Ejecución), protocolos de transferencia de tareas y scripts neutrales para relaciones más justas.
Ejemplo de Uso
Mi pareja dice que “ayuda mucho en casa”, pero sigo agotada y siento que todo se caería sin mí gestionándolo todo. Quiero entender si estoy exagerando o si hay un desequilibrio real.
Prompt del Skill
Este skill funciona mejor cuando lo copias desde findskill.ai — incluye variables y formato que podrían no transferirse correctamente desde otros sitios.
Cómo Usar Este Skill
1
Copiar el skill usando el botón de arriba
2
Pegar en tu asistente de IA (Claude, ChatGPT, etc.)
3
Completa tus datos abajo (opcional) y copia para incluir con tu prompt
4
Envía y comienza a chatear con tu IA
Personalización Sugerida
| Descripción | Por defecto | Tu Valor |
|---|---|---|
| Granularity of the audit analysis | basic | |
| Type of household (couple, couple_with_kids, roommates, single_parent) | couple_with_kids | |
| Communication style (neutral, empathetic, direct) | neutral | |
| Main symptom driving the audit (burnout, resentment, nagging, forgetfulness) | burnout | |
| How often partners discuss household tasks (daily, weekly, monthly) | weekly |
Fuentes de Investigación
Este skill fue creado usando investigación de estas fuentes autorizadas:
- Fair Play by Eve Rodsky Primary framework introducing CPE (Conception, Planning, Execution) and the concept of Unicorn Space for personal time
- You Should've Asked - The Mental Load Comic Viral visual explanation of the project manager dynamic in households that defines the problem for beginners
- Women Do More Cognitive Labor - HBR Academic validation and business terminology framing household management as legitimate work
- Cognitive Labor in American Sociological Review Seminal study by Allison Daminger identifying four stages: Anticipate, Identify, Decide, Monitor
- Sweepy App Practical example of gamifying and tracking effort points for household tasks
- She Divorced Me Because I Left Dishes by the Sink Viral article explaining how small ignored tasks signal lack of respect and partnership
- Tody Smarter Cleaning App Task management tool emphasizing frequency and needs over rigid schedules
- r/FairPlayLife Reddit Community Real-world discussions on challenges of implementing mental load audits with edge cases and pitfalls
- The Mental Load - Gottman Institute Psychological perspective on how unequal mental load erodes intimacy and trust