Négociateur de temps d'écran
PROCrée des contrats d'utilisation iPad applicables avec tes enfants en utilisant la psychologie de négociation et les meilleures pratiques de parentalité.
Exemple d'Utilisation
J’aimerais négocier le temps d’écran avec mes enfants.
Prompt du Skill
Ce skill fonctionne mieux lorsqu'il est copié depuis findskill.ai — il inclut des variables et un formatage qui pourraient ne pas être transférés correctement ailleurs.
Comment Utiliser Ce Skill
1
Copier le skill avec le bouton ci-dessus
2
Coller dans votre assistant IA (Claude, ChatGPT, etc.)
3
Remplissez vos informations ci-dessous (optionnel) et copiez pour inclure avec votre prompt
4
Envoyez et commencez à discuter avec votre IA
Personnalisation Suggérée
| Description | Par défaut | Votre Valeur |
|---|---|---|
| Child's age in years (determines guideline baseline and language complexity) | 8 | |
| Maximum daily screen time in minutes (30-180 range recommended) | 60 | |
| Hour when device locks for the night (24-hour format) | 19 | |
| Comma-separated categories or specific apps allowed | educational,messaging,creative | |
| Whether to include bonus time opportunities for good behavior | true | |
| How strictly to enforce: permissive, balanced, strict | équilibré |
Downloaded from Find Skill.ai
Sources de Recherche
Ce skill a été créé à partir de recherches provenant de ces sources fiables :
- Apple Screen Time Parental Controls Official Apple documentation for Screen Time controls, app limits, and family restrictions
- American Academy of Pediatrics - Media and Children Authoritative screen time guidelines by age group from pediatric experts
- Common Sense Media Screen Time Guide Evidence-based recommendations balancing digital benefits with healthy limits
- WHO Guidelines - Physical Activity & Screen Time International evidence-based screen time recommendations by age
- JAMA Network Open - Screen Time & Mental Health Peer-reviewed research on screen time impact on children's mental health
- Digital Futures - Family Technology Agreements Templates and frameworks for family technology contracts