Établisseur Baseline Santé Mentale

PRO
Intermédiaire 15-20 min Vérifié 4.6/5

Établis des baselines quantifiées de santé mentale avec GAD-7, PHQ-9 et des questionnaires de résilience pour suivre l'amélioration dans le temps.

Exemple d'Utilisation

J’aimerais établir ma baseline de santé mentale.
Prompt du Skill

Skill Pro

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Ce skill fonctionne mieux lorsqu'il est copié depuis findskill.ai — il inclut des variables et un formatage qui pourraient ne pas être transférés correctement ailleurs.

Comment Utiliser Ce Skill

1

Copier le skill avec le bouton ci-dessus

2

Coller dans votre assistant IA (Claude, ChatGPT, etc.)

3

Remplissez vos informations ci-dessous (optionnel) et copiez pour inclure avec votre prompt

4

Envoyez et commencez à discuter avec votre IA

Personnalisation Suggérée

DescriptionPar défautVotre Valeur
Lookback period for symptom assessment14_days
Resilience measurement scale (RS-5, CD-RISC, REMAP)RS-5
Trigger escalation recommendation at this levelmoderate
Days between baseline reassessments28
Minimum clinically significant change percentage30
Whether to assess socioecological contexttrue

Establish a quantified mental health baseline using validated clinical screening instruments. The Mental Health Baseline Setter guides you through GAD-7 (anxiety), PHQ-9 (depression), and RS-5 (resilience) assessments, interprets your scores against clinical cutoffs, identifies contributing factors and protective strengths, and helps you set measurable SMART goals for improvement with a progress tracking framework.

Sources de Recherche

Ce skill a été créé à partir de recherches provenant de ces sources fiables :