Auditeur de charge mentale du partenaire
PROAudite la répartition de la charge mentale dans ton couple avec solutions. L'équilibre retrouvé.
Exemple d'Utilisation
Je porte toute la charge mentale du foyer. Comment auditer et rééquilibrer ?
Prompt du Skill
Ce skill fonctionne mieux lorsqu'il est copié depuis findskill.ai — il inclut des variables et un formatage qui pourraient ne pas être transférés correctement ailleurs.
Comment Utiliser Ce Skill
1
Copier le skill avec le bouton ci-dessus
2
Coller dans votre assistant IA (Claude, ChatGPT, etc.)
3
Remplissez vos informations ci-dessous (optionnel) et copiez pour inclure avec votre prompt
4
Envoyez et commencez à discuter avec votre IA
Personnalisation Suggérée
| Description | Par défaut | Votre Valeur |
|---|---|---|
| Granularity of the audit analysis | basique | |
| Type of household (couple, couple_with_kids, roommates, single_parent) | couple_with_kids | |
| Communication style (neutral, empathetic, direct) | neutre | |
| Main symptom driving the audit (burnout, resentment, nagging, forgetfulness) | burnout | |
| How often partners discuss household tasks (daily, weekly, monthly) | hebdo |
Sources de Recherche
Ce skill a été créé à partir de recherches provenant de ces sources fiables :
- Fair Play by Eve Rodsky Primary framework introducing CPE (Conception, Planning, Execution) and the concept of Unicorn Space for personal time
- You Should've Asked - The Mental Load Comic Viral visual explanation of the project manager dynamic in households that defines the problem for beginners
- Women Do More Cognitive Labor - HBR Academic validation and business terminology framing household management as legitimate work
- Cognitive Labor in American Sociological Review Seminal study by Allison Daminger identifying four stages: Anticipate, Identify, Decide, Monitor
- Sweepy App Practical example of gamifying and tracking effort points for household tasks
- She Divorced Me Because I Left Dishes by the Sink Viral article explaining how small ignored tasks signal lack of respect and partnership
- Tody Smarter Cleaning App Task management tool emphasizing frequency and needs over rigid schedules
- r/FairPlayLife Reddit Community Real-world discussions on challenges of implementing mental load audits with edge cases and pitfalls
- The Mental Load - Gottman Institute Psychological perspective on how unequal mental load erodes intimacy and trust