Costruisci abitudini di benessere che durano - piccoli passi, consistenza e progressi. Alla grande per stare bene!
Health-Wellness
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Check-in emotivo guidato ogni giorno - consapevolezza, riflessione e auto-cura. Connessione con te stesso!
Stabilisci il tuo baseline di salute mentale - riconosci cosa è 'normale' per te. Consapevolezza preventiva!
Collega sintomi fisici allo stress - mal di testa, tensioni e disturbi. Corpo e mente connessi!
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Supporto benessere per anziani - esercizi gentili, stimolazione mentale e compagnia. Invecchiare bene!
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