学べること
- 間隔反復、アクティブリコール、望ましい困難の背後にある認知科学を説明する
- AIを使ってあらゆるソースから高品質なフラッシュカード、練習問題、学習教材を生成する
- 目標、タイムライン、学習パターンに適応するパーソナライズされた学習スケジュールをAIで設計する
- ファインマン・テクニック、精緻化、インターリービングをAIアシスタンスで適用してより深い理解を得る
- エビデンスに基づく学習法とAIツールを組み合わせた完全な試験対策システムを構築する
- メタ認知戦略とAI進捗トラッキングで自分の学習を評価する
カリキュラム
何百時間も勉強してきた——教科書を読み、マーカーで線を引き、試験前にノートを見返して。その時間のほとんどは無駄だった。
批判ではない。認知科学が証明した事実だ：多くの人がデフォルトで使う勉強法（再読、ハイライト、一夜漬け）は長期的な記憶定着が最も弱い。一方、実際に効果がある方法——アクティブリコール、間隔反復、インターリービング——はその瞬間には辛く非効率に感じるため、多くの学習者が避ける。
このコースでは認知科学が最も効果的と証明した学習テクニックを教え、AIがそれぞれをどう増幅するかを示す。数時間かかっていたフラッシュカード作成を数分で行い、進捗に適応する学習スケジュールを構築し、試験が弱点を指摘する前にAIがパーソナルチューターとして特定する方法を学ぶ。
対象者： あらゆるレベルの学生、資格試験の受験者、語学学習者、そしてより速く学びより長く記憶したいすべての人。最低1つのAIアシスタント（ChatGPT、Claude、Gemini等）を使い慣れていることが望ましい。
構築するもの： エビデンスに基づく学習法とAIツールを組み合わせた、あなたの科目、スケジュール、学習目標にカスタマイズされた完全なパーソナル学習システム。
関連スキル
よくある質問
このコースに特定のAIツールは必要ですか？
いいえ。テクニックはどのAIアシスタントでも使えます——ChatGPT、Claude、Geminiなど。AnkiやQuizletなどの専用ツールも紹介しますが、必須ではありません。
学生専用のコースですか？
いいえ。何かを学んでいるすべての人が対象です。学生、資格試験の受験者、語学学習者、独学者——すべてがエビデンスに基づく学習テクニックの恩恵を受けます。
長年同じ方法で勉強してきました。本当に結果は変わりますか？
研究によると、多くの人はパッシブな方法（再読、ハイライト）に頼りがちですが、これらは効果的に感じても記憶の定着が弱い。アクティブな方法に切り替えると、同じ勉強時間で記憶の定着が50%以上向上するのが一般的です。
AI学習テクニックでどのくらい時間を節約できますか？
研究によると、AI学習ツールは平均で週10〜15時間の節約を実現します。最大の時間節約はAI生成フラッシュカードと、無駄な復習時間を排除するパーソナライズされた学習スケジュールから生まれます。