Quiet Quitting 가드레일

PRO
중급 30분 인증됨 4.5/5

Quiet Quitting 가드레일 꿀팁 대방출! 완벽하게 지원해줌. 퀄리티 레전드급!

사용 예시

Quiet Quitting 가드레일 잘하는 방법 알려주세요! 초보자도 할 수 있게요.
스킬 프롬프트

Pro 스킬

이 스킬과 825개 이상의 스킬을 Pro로 잠금 해제

이 스킬은 findskill.ai에서 복사할 때 가장 잘 작동합니다 — 다른 곳에서는 변수와 포맷이 제대로 전송되지 않을 수 있습니다.

이 스킬 사용법

1

스킬 복사 위의 버튼 사용

2

AI 어시스턴트에 붙여넣기 (Claude, ChatGPT 등)

3

아래에 정보 입력 (선택사항) 프롬프트에 포함할 내용 복사

4

전송하고 대화 시작 AI와 함께

추천 맞춤 설정

설명기본값내 값
Target percentage of maximum effort to maintain (60-85% recommended)75%
Weeks to transition from high performer to sustainable pace8
Acceptable termination risk level (low/medium/high)low
Whether employer uses keystroke/activity trackingfalse
My performance history (low/neutral/high)neutral
How closely manager tracks my work (low/medium/high)medium

Maintain employment while setting sustainable boundaries. This skill provides daily checklists, risk assessment frameworks, and detection avoidance strategies to help you find your “performance floor”—the minimum acceptable output that keeps you employed without burning out.

연구 출처

이 스킬은 다음 신뢰할 수 있는 출처의 연구를 바탕으로 만들어졌습니다: