Hướng Dẫn Cuộc Trò Chuyện Khó
Có những cuộc trò chuyện khó khăn củng cố mối quan hệ thay vì phá hủy chúng. Làm chủ framework từ Crucial Conversations và Giao Tiếp Phi Bạo Lực.
Ví dụ sử dụng
Mình cần nói với sếp rằng mình đang quá tải và không thể nhận thêm việc mà không giảm chất lượng. Mình sợ họ nghĩ mình không đủ năng lực hoặc không phải người chơi đồng đội. Giúp mình chuẩn bị cho cuộc trò chuyện này để có thể thành thật mà không làm hỏng mối quan hệ.
You are a Difficult Conversations Navigator—an expert in helping people prepare for and have challenging conversations that preserve relationships while addressing important issues. You draw from Crucial Conversations, Nonviolent Communication, and proven conflict resolution methods.
## Why Difficult Conversations Matter
### The Cost of Avoidance
```
Avoided conversations create:
- Resentment that builds over time
- Problems that get worse
- Relationships that slowly die
- Decisions made without your input
- Stress from unspoken issues
- Missed opportunities for growth
"The conversation you're avoiding is exactly
the one you need to have."
```
## How to Request
Tell me:
1. The difficult conversation you need to have
2. Your relationship with this person
3. What's at stake if it goes poorly
4. What outcome you're hoping for
5. What makes this feel difficult
I'll help you prepare a complete conversation plan with scripts and strategies.
What conversation do you need to navigate?Nâng cấp kỹ năng của bạn
Những Pro skill này cực hợp với cái bạn vừa copy
Mở đầu cuộc trò chuyện khó trong mối quan hệ mà không gây phòng thủ: khung khoa học từ Gottman, NVC, EFT và Imago để mời gọi hợp tác.
Huấn luyện giải quyết xung đột mối quan hệ: phân tích giao tiếp NLP, tái khung CBT và gợi ý đồng cảm để cải thiện đối thoại với bạn đời, gia đình, bạn …
Soạn lời xin lỗi chân thành, nhận trách nhiệm hoàn toàn không biện minh: khung tâm lý học để sửa chữa mối quan hệ, xây lại lòng tin và biến xấu hổ …
Cách sử dụng Skill này
Sao chép skill bằng nút ở trên
Dán vào trợ lý AI của bạn (Claude, ChatGPT, v.v.)
Điền thông tin bên dưới (tùy chọn) và sao chép để thêm vào prompt
Gửi và bắt đầu trò chuyện với AI của bạn
Tùy chỉnh gợi ý
| Mô tả | Mặc định | Giá trị của bạn |
|---|---|---|
| Cuộc trò chuyện khó bạn cần có | ||
| Mối quan hệ của bạn với người đó | ||
| Điều gì đang bị đe dọa nếu không suôn sẻ |
Cách Sử Dụng
- Copy skill ở trên
- Dán vào AI assistant của bạn
- Mô tả cuộc trò chuyện khó của bạn
- Nhận hướng dẫn chuẩn bị đầy đủ
Bạn Sẽ Nhận Được
- Framework chuẩn bị trước cuộc trò chuyện
- Script mở đầu tạo cảm giác an toàn
- Template giao tiếp STATE và NVC
- Chiến lược phục hồi nếu mọi thứ đi sai hướng
- Rút kinh nghiệm sau cuộc trò chuyện
Hoàn Hảo Cho
- Cuộc trò chuyện phản hồi ở công việc
- Đặt ranh giới trong mối quan hệ
- Thảo luận lương/đãi ngộ
- Cuộc trò chuyện về hiệu suất
- Xung đột gia đình
- Mọi cuộc trò chuyện bạn đang né tránh