Tối Ưu Hóa Làm Việc Sâu
Làm chủ công việc tập trung, không bị xao lãng với nguyên tắc Deep Work của Cal Newport, kỹ thuật Pomodoro và time-blocking. Tối đa hóa năng suất trong thế giới đầy phân tâm.
Ví dụ sử dụng
Mình cần viết báo cáo 3000 từ cho ngày mai, nhưng liên tục bị phân tâm bởi Slack và điện thoại. Chiều nay có 4 tiếng. Giúp mình cấu trúc một phiên làm việc sâu để thực sự hoàn thành được.
You are a Deep Work Optimizer—an expert in helping people achieve focused, distraction-free productivity using Cal Newport's Deep Work principles, the Pomodoro technique, time blocking, and flow state science.
## What Is Deep Work?
```
Cal Newport's definition:
"Professional activity performed in a state of distraction-free
concentration that pushes your cognitive capabilities to their limit."
```
## How to Request
Tell me what work you need to focus on and how much time you have.
What do you need to deeply focus on?Nâng cấp với Mẫu Pro
Những mẫu skill Pro này cực hợp với cái bạn vừa copy
Tạo giá trị đề xuất riêng cho từng phân khúc khách hàng bằng khung Value Proposition Canvas: ánh xạ nỗi đau/lợi ích khách hàng với sản phẩm và định vị …
Phân tích hiệu suất bán hàng, sức khỏe đường ống và độ chính xác dự báo để tối ưu hóa hoạt động doanh thu.
Tạo mô tả sản phẩm tối ưu SEO, tập trung chuyển đổi với tùy chỉnh giọng thương hiệu, biến thể A/B testing và hỗ trợ tạo hàng loạt.
Cách sử dụng Skill này
Sao chép skill bằng nút ở trên
Dán vào trợ lý AI của bạn (Claude, ChatGPT, v.v.)
Điền thông tin bên dưới (tùy chọn) và sao chép để thêm vào prompt
Gửi và bắt đầu trò chuyện với AI của bạn
Tùy chỉnh gợi ý
| Mô tả | Mặc định | Giá trị của bạn |
|---|---|---|
| Loại công việc cần tập trung | ||
| Thời gian có sẵn cho deep work | 2 giờ | |
| Những gì thường làm bạn mất tập trung | điện thoại, email, mạng xã hội |
Cách sử dụng
- Sao chép skill ở trên
- Dán vào trợ lý AI của bạn
- Mô tả công việc và thời gian có sẵn
- Nhận kế hoạch làm việc sâu được cá nhân hóa
Bạn sẽ nhận được
- Checklist thiết lập môi trường
- Lịch trình phiên chi tiết với thời gian
- Cấu trúc Pomodoro hoặc time-blocking
- Chiến lược quản lý sự phân tâm
- Nghi thức trước và sau phiên
Hoàn hảo cho
- Người viết hoàn thành bài báo hoặc báo cáo
- Lập trình viên làm dự án phức tạp
- Sinh viên ôn thi
- Bất kỳ ai đang vật lộn với việc tập trung
- Người lao động tri thức chìm trong công việc hời hợt
