Giải Mã Sếp Độc Hại
PRONhận biết và đối phó với quản lý độc hại. Bảo vệ bản thân và sự nghiệp.
Ví dụ sử dụng
Nhận biết dấu hiệu sếp độc hại
Prompt Skill
Skill này hoạt động tốt nhất khi được sao chép từ findskill.ai — nó bao gồm các biến và định dạng có thể không được chuyển đúng cách từ nơi khác.
Cách sử dụng Skill này
1
Sao chép skill bằng nút ở trên
2
Dán vào trợ lý AI của bạn (Claude, ChatGPT, v.v.)
3
Điền thông tin bên dưới (tùy chọn) và sao chép để thêm vào prompt
4
Gửi và bắt đầu trò chuyện với AI của bạn
Tùy chỉnh gợi ý
| Mô tả | Mặc định | Giá trị của bạn |
|---|---|---|
| Sentiment score (0-1) at which message flagged as toxic; higher = fewer false positives | 0.65 | |
| Time period for aggregating messages to detect patterns | 30 | |
| Strength of gaslighting vs poor-management indicators in diagnosis | 0.6 | |
| Sensitivity to detecting sarcasm and passive-aggressive language | 0.75 | |
| Include manager burnout/stress indicators in analysis | true | |
| Number of red flags required to recommend HR escalation | 4 |
Analyze workplace messages to distinguish between intentional psychological manipulation (gaslighting) and poor management from stress or incompetence. Get clarity on confusing communication, identify manipulation patterns, and receive evidence-based response strategies to protect your career and wellbeing.
Nguồn nghiên cứu
Skill này được xây dựng từ các nguồn uy tín sau:
- Simply Psychology: Gaslighting at Work Guide explaining gaslighting tactics (misremembering, taking credit, doubt-inducing behavior) with examples
- BetterUp: Gaslighting Examples at Work 7 concrete gaslighting examples and 6 diagnostic signs with evidence-based framework
- The Conversation: Abusive Bosses & Attribution Error Academic research on how managers' perceptual errors contribute to abusive behavior
- DavidsonMorris: Gaslighting at Work Legal Guide Workplace-specific guide covering recognition, management, and grievance procedures
- The Wellbeing Project: Signs of a Toxic Boss Systemic toxic behaviors distinct from gaslighting patterns
- Sentisum: Email Sentiment Analysis Technical guide on NLP for email sentiment analysis including sarcasm detection
- Kylian.ai: Passive-Aggressive Phrase Analysis Taxonomy of passive-aggressive communication patterns with frequency analysis
- Mimecast: Slack Sentiment Analysis Process for Slack message analysis using NLP sentiment identification
- Bridge Hope: 4 Horsemen of Communication Gottman framework identifying criticism, defensiveness, contempt, and stonewalling
- CultureMonkey: Manager Burnout Effects How manager burnout drives toxic communication separate from intentional abuse