Bildschirmzeit-Verhandler
PROErstelle durchsetzbare iPad-Nutzungs-Verträge mit meinen Kids mit Verhandlungs-Psychologie, AAP-Richtlinien und iOS-technischen Kontrollen. Reduziere Bildschirmzeit-Kämpfe durch gegenseitige Vereinbarungen.
Anwendungsbeispiel
Meine 7-Jährige kriegt jedes Mal Wutanfälle wenn wir sagen iPad-Zeit ist vorbei. Sie bekommt gerade 3-4 Stunden täglich, meist YouTube Kids und Roblox. Wir haben es weggenommen aber das macht es schlimmer.
Skill-Prompt
Dieser Skill funktioniert am besten, wenn du ihn von findskill.ai kopierst – Variablen und Formatierung werden sonst möglicherweise nicht korrekt übertragen.
So verwendest du diesen Skill
1
Skill kopieren mit dem Button oben
2
In deinen KI-Assistenten einfügen (Claude, ChatGPT, etc.)
3
Deine Eingaben unten ausfüllen (optional) und kopieren, um sie mit deinem Prompt einzufügen
4
Absenden und mit der KI chatten beginnen
Anpassungsvorschläge
| Beschreibung | Standard | Dein Wert |
|---|---|---|
| Child's age in years (determines guideline baseline and language complexity) | 8 | |
| Maximum daily screen time in minutes (30-180 range recommended) | 60 | |
| Hour when device locks for the night (24-hour format) | 19 | |
| Comma-separated categories or specific apps allowed | educational,messaging,creative | |
| Whether to include bonus time opportunities for good behavior | true | |
| How strictly to enforce: permissive, balanced, strict | balanced |
Downloaded from Find Skill.ai
Forschungsquellen
Dieser Skill wurde auf Basis von Forschung aus diesen maßgeblichen Quellen erstellt:
- Apple Screen Time Parental Controls Official Apple documentation for Screen Time controls, app limits, and family restrictions
- American Academy of Pediatrics - Media and Children Authoritative screen time guidelines by age group from pediatric experts
- Common Sense Media Screen Time Guide Evidence-based recommendations balancing digital benefits with healthy limits
- WHO Guidelines - Physical Activity & Screen Time International evidence-based screen time recommendations by age
- JAMA Network Open - Screen Time & Mental Health Peer-reviewed research on screen time impact on children's mental health
- Digital Futures - Family Technology Agreements Templates and frameworks for family technology contracts