Coaching et Mentorat avec l'IA
Utilise l'IA comme coach personnel : fixe tes objectifs avec GROW, développe tes habitudes, identifie tes forces, progresse chaque jour. 8 leçons pratiques.
Ce que tu vas apprendre
- Explain comment l'IA peut servir de coach et mentor personnel accessible 24/7
- Apply le modèle GROW (Goal, Reality, Options, Will) avec des prompts IA structurés
- Design un système d'habitudes personnalisé avec le suivi IA
- Identify tes forces et compétences clés grâce à l'auto-évaluation assistée par IA
- Use les techniques de communication non-violente et de feedback avec l'aide de l'IA
- Create ton plan de développement personnel intégrant l'IA comme partenaire de croissance
Programme du cours
Un coach professionnel coûte 150-300€ de l’heure. Un mentor demande des mois de networking pour le trouver. Et les deux sont disponibles 1h par semaine, maximum.
L’IA ne remplace ni l’un ni l’autre. Mais elle te donne un partenaire de réflexion disponible 24/7, qui connaît les meilleurs frameworks de coaching, et qui te pose les questions que tu évites. En 8 leçons, tu apprends à transformer ChatGPT ou Claude en coach personnel — pour tes objectifs, tes habitudes, ta carrière et tes relations.
Questions fréquentes
L'IA peut-elle remplacer un vrai coach ?
Non. L'IA est un complément, pas un remplacement. Elle excelle pour la réflexion structurée, le suivi d'objectifs et la disponibilité 24/7. Mais elle ne remplace pas l'empathie humaine, la lecture du non-verbal, ni la relation de confiance d'un vrai coaching.
Faut-il des connaissances en psychologie ?
Non. Le cours explique chaque technique (GROW, CNV, habitudes) de manière pratique avec des prompts prêts à l'emploi. Aucun prérequis.
Quels outils IA sont utilisés ?
ChatGPT, Claude et Gemini fonctionnent tous. Le cours donne des prompts universels. Certaines leçons mentionnent aussi des outils spécialisés comme Rocky.ai.
C'est pour le développement personnel ou professionnel ?
Les deux. Les techniques s'appliquent aux objectifs de vie (habitudes, relations, bien-être) comme aux objectifs de carrière (leadership, compétences, communication professionnelle).