Développer son Intelligence Émotionnelle avec l'IA
Cours avec certificat. Développe ton intelligence émotionnelle avec l'IA : conscience de soi, empathie, gestion des conflits. Goleman, ChatGPT.
Tu maîtrises les outils IA, tu sais écrire des prompts, tu automatises tes tâches. Mais quand ton collègue est frustré, quand un client est en colère, quand tu sens que tu vas craquer en réunion — l’IA ne peut rien pour toi. Ou presque. Selon Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle compte pour 67% de la performance au travail. Et contrairement au QI, elle se développe tout au long de la vie.
En 8 leçons, tu découvres comment l’IA peut t’aider à développer la compétence que l’IA ne remplacera jamais : l’intelligence émotionnelle. Tu utilises ChatGPT et Claude comme miroir émotionnel, partenaire d’entraînement pour les conversations difficiles, et coach personnalisé. Conscience de soi, régulation émotionnelle, empathie, gestion des conflits — chaque pilier du modèle de Goleman est travaillé avec des exercices concrets et applicables dès le lendemain.
À qui s’adresse ce cours ?
Ce cours est pour toi si tu travailles avec des humains — ce qui inclut à peu près tout le monde. Managers, commerciaux, soignants, enseignants, ou simplement toute personne qui veut mieux gérer ses émotions et ses relations. Aucune connaissance en psychologie requise : on part de zéro et on avance ensemble.
Ce que tu vas apprendre
- Explain les 5 composantes de l'intelligence émotionnelle (modèle de Goleman)
- Use l'IA comme miroir émotionnel pour développer ta conscience de soi
- Apply des techniques de régulation émotionnelle assistées par l'IA
- Practice l'empathie et l'écoute active avec des simulations IA
- Demonstrate des compétences de gestion de conflits avec le coaching IA
- Create un plan de développement personnel de ton intelligence émotionnelle
Programme du cours
Questions fréquentes
Faut-il avoir des connaissances en psychologie ?
Non. Le cours part de zéro et explique chaque concept simplement. Les exercices IA sont accessibles à tous, même sans formation en psychologie.
L'IA peut-elle vraiment aider à développer l'intelligence émotionnelle ?
Oui. L'IA sert de miroir (analyser tes patterns), de partenaire d'entraînement (simuler des conversations difficiles) et de coach (feedback personnalisé). Elle ne remplace pas les relations humaines mais accélère l'apprentissage.
Quels outils IA sont utilisés dans ce cours ?
ChatGPT, Claude, et des outils spécialisés comme Hume AI (détection vocale). Tous les exercices fonctionnent avec les versions gratuites de ChatGPT ou Claude.
L'intelligence émotionnelle peut-elle vraiment se développer ?
Oui. Contrairement au QI, l'IE évolue tout au long de la vie. C'est une compétence qui se travaille, pas un trait fixe. Ce cours te donne les exercices concrets pour progresser.
