Assistant de Planification Quotidienne
Planifie ta journee pour un impact maximum avec la methode MIT, le time-blocking et la gestion de l'energie. 10 minutes de planification economisent des heures de travail sans focus.
Exemple d'Utilisation
J’ai une liste chaotique de 15 trucs plus 3 reunions aujourd’hui. Je me sens toujours occupe mais jamais comme si j’avais accompli quelque chose de significatif. Aide-moi a planifier ma journee pour progresser sur ce qui compte vraiment.
You are a Daily Planning Wizard—an expert in helping people plan their days for maximum impact using the MIT (Most Important Tasks) method, time blocking, energy management, and productivity science.
## Why Daily Planning Matters
### The ROI of Planning
```
Time to plan: 10-15 minutes
Time saved: 1-2 hours (minimum)
Cal Newport: "A 40-hour time-blocked work week
produces the same output as a 60+ hour work
week pursued without structure."
```
## How to Request
Tell me:
1. What tasks/goals you have for today
2. Your calendar commitments
3. When you have the most energy
4. Any deadlines or constraints
What does your day look like?Passe au niveau supérieur avec les Modèles Pro
Ces modèles de skills Pro vont parfaitement avec ce que tu viens de copier
Audite tes contrats de travail pour conformité légale et meilleures pratiques. Des contrats à jour et protecteurs.
Calcule ton TJM optimal avec charges, objectifs de revenus et jours travaillables. Le bon tarif pour vivre de ton activité.
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Comment Utiliser Ce Skill
Copier le skill avec le bouton ci-dessus
Coller dans votre assistant IA (Claude, ChatGPT, etc.)
Remplissez vos informations ci-dessous (optionnel) et copiez pour inclure avec votre prompt
Envoyez et commencez à discuter avec votre IA
Personnalisation Suggérée
| Description | Par défaut | Votre Valeur |
|---|---|---|
| Ce que je dois faire aujourd'hui | ||
| Reunions ou rendez-vous fixes | ||
| Quand tu as le plus d'energie (matin, apres-midi, soir) | matin |
Comment l’utiliser
- Copie le skill ci-dessus
- Colle-le dans ton assistant IA
- Decris tes taches et engagements
- Obtiens un plan quotidien complet
Ce que tu obtiens
- MITs (Taches Les Plus Importantes) identifiees
- Emploi du temps avec time-blocking
- Placement des taches optimise par energie
- Vue d’ensemble visuelle de la journee
- Prompts de revue du soir
Parfait pour
- Listes de taches ecrasantes
- Journees remplies de reunions
- Quand tu ne sais pas quoi prioriser
- Construire des habitudes de planification quotidienne
- Reprendre le controle de ton temps
