Gérer son Temps avec l'IA
Reprends le contrôle de ton temps avec l'IA. Pomodoro, GTD, Eisenhower, automatisations. 8 leçons pratiques + certificat.
Les Français travaillent en moyenne 36,9 heures par semaine — mais combien de ces heures sont réellement productives ? Entre les emails qui s’accumulent, les réunions qui débordent et les urgences qui n’en sont pas, on finit par courir sans avancer. L’IA ne rallonge pas tes journées, mais elle te rend les heures que tu perds sur l’inutile.
Ce cours combine les méthodes de productivité éprouvées (Pomodoro, GTD, Eisenhower) avec les outils IA qui les rendent enfin automatiques. Tu apprendras à laisser ChatGPT ou Claude planifier ta semaine, à automatiser les tâches qui te volent du temps, et à construire des routines qui tiennent — pas juste la première semaine, mais sur la durée.
À qui s’adresse ce cours ?
Tu es débordé. Tu finis tes journées en ayant l’impression de n’avoir rien fait d’important. Que tu sois entrepreneur, salarié, freelance ou étudiant, si tu veux reprendre le contrôle de ton temps au lieu de le subir, ce cours t’apprend à utiliser l’IA comme ton assistant personnel de productivité.
Ce que tu vas apprendre
- Expliquer les méthodes de productivité (Pomodoro, GTD, Time Blocking, Eisenhower) et comment l'IA les amplifie
- Utiliser l'IA pour planifier ta journée, ta semaine et tes projets automatiquement
- Appliquer les techniques de priorisation assistées par l'IA pour te concentrer sur ce qui compte
- Construire des automatisations pour éliminer les tâches répétitives qui te volent du temps
- Concevoir des routines quotidiennes optimisées avec l'aide de l'IA
- Analyser ta productivité avec des outils IA et améliorer en continu
Programme du cours
Prérequis
- Utiliser ChatGPT ou Claude à un niveau basique (écrire un prompt, lire la réponse)
- Avoir un calendrier numérique (Google Calendar, Outlook, Apple Calendar)
- Être prêt à tester de nouvelles routines pendant au moins 2 semaines
À qui s’adresse ce cours ?
- Salariés débordés par les emails, réunions et urgences du quotidien
- Entrepreneurs et freelances qui jonglent entre clients, production et admin
- Managers qui veulent libérer du temps pour le stratégique et déléguer intelligemment
- Étudiants et jeunes actifs qui cherchent leurs premiers systèmes de productivité
Questions fréquentes
C'est un cours de productivité classique ?
Non. C'est un cours de productivité augmentée par l'IA. On ne te répète pas juste 'fais des to-do lists'. On t'apprend à utiliser ChatGPT, Claude et des outils comme Reclaim.ai pour automatiser ta planification, prioriser intelligemment et éliminer les tâches ingrates.
Ça marche pour quel type de métier ?
Tout le monde. Que tu sois entrepreneur, salarié, freelance ou étudiant — si tu as trop à faire et pas assez de temps, ce cours est pour toi. Les techniques s'adaptent à tous les contextes professionnels.
Il faut des outils payants ?
Non. ChatGPT et Claude sont gratuits dans leurs versions de base, et c'est suffisant pour 80% de ce qu'on enseigne. Les outils comme Reclaim.ai et Todoist ont des plans gratuits. Budget minimum : 0€.
Je suis déjà organisé, c'est utile ?
Encore plus. Si tu es déjà organisé, l'IA va te faire gagner les 20% de productivité en plus que tu cherches. L'IA excelle justement à optimiser ce qui fonctionne déjà — pas seulement à sauver ceux qui sont débordés.
